觉察日记-睁眼瞎

前几天跟妈妈聊天,说起三阶时体验到全然临在的感觉,正当我兴奋的描述那种感受时,我妈立即接过话茬说,我知道就是注意力高度集中呗,你知道瞎子的感受为什么那么灵敏吗?因为没有分心;我听到这话,觉得很愤怒,立即回她说,你什么都不知道,你以为只有眼睛才能分心吗?我妈楞了一下,没说什么,聊天也就不欢而散了。我当时的感受就像一盆冷水浇到身体,一口气生生憋回去了。

这几天,我的胳膊有些疼,我妈每晚都会帮我按摩,每次按摩的时候,都会讲她曾经帮表哥按摩解决问题的故事;我其实是不愿听的,但我看她辛苦帮忙,就没有发作,而是采取了隔离的方式,不听;

其实这两个情景中,我很希望她跟我交流的感受,那种临在的感觉到底有奇妙?我的胳膊是哪种疼法,有没有好转,但她没有。我发现日常交流的模式大抵如此,我妈习惯用故事和知识去解释一个事件,而我希望她能对我的感受做出回应,当我发现她没有回应时,最直接的反应就是愤怒发作,如果头脑认为我不该发作时,我就采取情感隔离的模式,心不在焉。

现在回看,我妈的日常模式是无论别人说什么,她都用自己的知识去解释,让人很不舒服;这也是一面镜子,从前我可能也是这样,现在要提醒自己看到身边的人;同时,看到我对自己感受的执着,让我没有看到在她模式表达的背后,有她深切的关心,有时这种关心很沉重,她总说你千万身体要好起来,不像我年纪大了,也就无所谓了。她这样说的时候,我也看到我的影子,牺牲自己的大无谓,给别人带来的是压力。我们用自己以为好的方式对待别人,看不到别人真正的需要,也许就是传说中的睁眼瞎吧。。。

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