昨天吃的太多也太油腻，想想都很罪恶。在上海持续尿失禁模式下，迎来了难得的晴天，所以今天早上起来就出去户外跑了，六公里多，速度不快，可能气温比较低，没有怎么出汗，感觉不怎么过瘾。不过比较惊喜的是发现我家附近的绿地小公园以及河道都有一些新的变化，所以感觉也还不错。

计划是下午看书，毕竟还要考试呢。可是昨天晚上在家看书效率很低，所以想着还是去图书馆吧，毕竟那么多爱学习的人在一起看书，也有个很安静的环境，还有免费的空调呀，哈哈。

背着我的小书包，就向图书馆出发了。来到图书馆后发现座位基本上坐满了人，好不容易找到一个空座位坐下来。看了大概半小时之后，听到有手机振动的声音，看周围的人都在非常认真的看书，自己也不好意思再拿手机了，而是继续在看书，想着如果很急会直接电话我的。看累了想要休息的时候，也就是喝一口水，而不像在家里面，会到处乱走，会这里看一下，这里摸一下，那里搞一下，效率很低。

在图书馆能够有一个大环境人人都在认真看书的监督下，能够使自己的效率能够更高，更加专注。毕竟自制力没那么强大的时候，是需要外部环境来约束管制的。也许在和自己有相同爱好，或者同做某一件事情，能够激发自己想要和别人一样，甚至想要比别人做的更好。找到同频的人，能够走得更远。