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2020-2-27晨间日记：如何按照《百岁人生》来重新规划你的一辈子？
今天是什么日子
起床：6:22起的床，闹钟响了好几次，迷迷糊糊的。
就寝：11:08睡的觉，最近精力有点差呀，还是要调整过来，有点累了，感觉早上起不来床。而且睡眠质量也不是很高。
天气：今天有点降温了，要注意保暖，不能受凉。
心情：心情比较平缓吧，工作清闲一点的时候要多注意去积累去学习，不能浪费光阴。
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
第1个就是公司同事的一个人事通知给的发过去了，通知他过来上班。
改进：
先完成重要的任务，把一些集中精力的事情早上就给他完成，这样下午就轻松一点，特别是一些关于学习的认知难度比较大的东西。
习惯养成：每天听本书，每天阅读一小时，每天健身一小时，每天写一篇晨间日记，每天学25个单词，每天11:00准时睡觉，6:00起床。
这些习惯一天两天看不出来，坚持6个月以上，一年10年对人的影响应该是很大的，出于这种假设一定要去磨练自己的性子，靠积累。
周目标·完成进度
这一周要把2月份的月总结和3月份的计划给它写好。
这个月计划在2018年的时候坚持的很好，从2018年的5月到12月都有写，但是2019年一篇都没写，今年要给他重新建起来，在晨间日记的基础之上，每个月要进行总结梳理一次，到年底的时候要写个年总结和年计划，这样就形成了一个闭合的回路。
特别是这两天在看2018年写的一些东西的时候，感触还是比较深的，有很多东西现在已经忘了，但是那个时候对自己的成长有了一个很好的记录，把它翻出来看一看，虽然当时的成长磕磕碰碰的也不是很精彩，有一些很琐碎的事情，但是这些就是自己的成长足迹，就是自己的岁月的保险柜，意义非凡。
学习·信息·阅读
昨天花了时间把电影翻出来开始看一看《美国队长123》，这两天要把它全部看完，漫威系列的有一个图谱，我会按照这个，把没有看的一些东西，给他补充起来。
其实我也知道，美国电影特别是好莱坞大片，故事的套路都是一样的，但是他那个成熟的工业体系，以及剧本的写作这东西确实很优质一些个人英雄的因素在里面很容易把人给带入进去，画面也比较精彩，这一点是值得中国去学习的。
而且我觉得重视个人的因素也是很重要的，我们是一个崇尚集体的社会，但有的时候确实需要个人英雄主义，崇尚英雄，这个世界的英雄会越来越多。
不能过分的强调具体而磨灭了个体的力量，这一点是至关重要的。
昨天还看了一部韩国的现实题材的电影，叫做《南山的部长们》，很惊讶，韩国人拍电影一直很现实，手法很大胆。
这种题材，在中国是根本不会去拍的，也不敢拍的，这也是电影的一个独特的魅力所在。韩国电影这么些年成长进步很快，有很大一部分原因，就是这些电影人保持独立思考和自由意志吧，
昨天重点阅读的是《百岁人生》这本书。
这本书出来之后反响还是挺好的，颠覆了人们的很多观念，特别是以前的人是按照三段式的人生去规划自己的一辈子的，但是将来人的寿命明显增长了，基本上很多人都要活到九十几到一百岁，那么如果还是在60岁退休的话，剩下的这个40年应该怎么样去度过是一个值得严肃考虑的问题。
所以作者建议我们要实行多段式的人生，在22岁大学毕业以后到自己80岁退休之前，这个几十年的时间一定要多去尝试，多去转换人生的模式。
这个转换的过程当中，就需要自己不断的去尝试，不断的去学习积累，不断的去适应这个新的时代。
昨天我看印象笔记里面有一篇之前收藏的东西，是一个俄罗斯的摄影家拍了一组老年人的照片，给我，还是挺震撼的，里面有很多七八十岁的人干一些年轻人干的事情，比如说81岁的老太太参加了花样滑冰的比赛，有80多岁的老太太去学攀岩，有80多岁的老爷子在学滑板，有70多岁的老太太在跳钢管舞等等等等，所以人生不设限，做什么事情都不算晚。
做一件事情最好的时间是10年前，其次是现在。
我今年32岁，如果按照正常的医疗条件和个人的健康保养的话，也能活到八九十岁，那么还有五六十年的时间，怎么样去健康快乐的，幸福的去度过这段时光，去规划自己的人生，这个需要很认真的考虑。
我想百岁人生这本书也可以作为人生规划的一个很好的启发的书，我建议朋友们也认真的去看一看，它里面有很多的研究成果和一些，举例子也很丰富。
健康·饮食·锻炼
这两天就是比较疲惫，精力有点不足，不知道什么原因，可能是没有休息好没有吃好。
健身一小时都有，在落实力量训练也有。
这两天指甲有点长了，要去修理修理。昨天花了99块钱在京东上买了一套777的指甲剪，应该过两天就要到了。
人际·家人·朋友
昨天晚上和儿子视频，挺好玩儿的，每次和家里人视频，两个小孩都要争着吵着去抢手机，昨天大宝因为抢手机，把二宝给推倒了，我老婆挺生气的，眼睛都撞肿了，还教训了大宝，两个男孩经常会出现这种情况，我们也习惯了，但是有的时候我也不知道怎么样去调和他们之间的关系，毕竟他们还太小了，还不太懂事，等大宝长大一点可能会好一点。
主要是小宝也太坏了，人家老年人都讲小的很容易很精很坏，讲了也是这个原因吧。
不过我之前在一篇文章里面看过一些研究，为什么人在年纪大的时候生了小孩智商会更高，会更精更坏一点，因为这个时候的大人的人生阅历和智商也有明显的提高，他在基因上对小孩是有一定的影响的。
工作·思考
工作上的话，清闲的时间，一定要把事情清理干净，一件一件的把它做成今天上午过去，先列个单，把一些需要完成的工作，抓紧时间完成，这样就多点时间出来去学习思考沉淀。
最美好的三件事
1.第1件事情，就是期待自己能把《高效成长系统》这本书给他写好，通过写这个连载，逼自己去多阅读一些东西，尝试着去写好一本书。
2. 第2件事情就是希望春天赶紧到来，已经听到鸟儿的叫声了，希望在一个阳光明媚的日子里，能够带着自己的家人去搭个帐篷，躺在阳光下享受阳光。
3.第3个就是期望自己今年能够升职加薪吧，毕竟工作也是为了生活经济条件更好一点，职务更高一点，心里也更舒服一点，家人的生活条件会更好一点。
思考·创意·未来
希望在新的城市能有一套自己的房子，未来能够扎根在省会城市，让小孩的起点比我要高一点，提供相应的舞台，小孩上学的学校也要好一点，比我要高很多档次，我小时候是在农村的幼儿园和小学上的学，包括初中，所以儿子的起点一定要比我高，把最优质的资源全部放在小孩的教育上面，这一点要不惜一切代价，培育好下一代。
