6月1号晚邓老师和阿布老师带领大家练习"明确了解底层逻辑″,知道问话的四个自问：

1、我内心的声音是什么？

2、当时是什么感觉让我没守着目标。

3、我访问的路径是什么？

4、我问的切入点是什么？

情景：晚上先生用小水果刀切西瓜 ，我说用大刀切，他也不理我，我看着他在西瓜上划来划去，有点着急一时不知道怎么说。就默默看着他切西瓜，深深吸口气缓缓吐出，对自己做了一份探索。

1、我的内心的声音是什么？

答：我内心的声音是用小水果刀切西瓜一不小心切着手怎么办？在家有大水果刀你不用。怎么这么固执呢？

2、是什么感觉导致我在那个当下会没守着目标。

答：内在充满了焦虑和愤怒。

3、在访问的过程中，我问的路径是怎样的？

答：没有访问，只是想要求他按我的方法做。

4、我是如何找寻问的切入点的？

答：是习性反应，没有寻找切入点。

如果选择访问，我有哪些问的路径可以选择？我的切入点是什么？

答：立在我不知道的空杯心态，好奇的去问先生为什么要选择用小水果刀切西瓜（上堆），还可以用什么刀比较安全（平行）；分析哪个方法既安全又高效，选出最佳方案（下切）。我看到不是他的固执，照见的是我的固执。回归中心，同步跟随看到先生的感受和需求，通情达理。

                    07组曹耀芝