第一四四则：生活里一定要适应开口常笑。
【延参法师与小徒弟的日常】
学会安静的观察世间，
不有意逢迎，
也不刻意拒绝，
适应的那些自然而然，
生活需要去活出一片随缘，
就算还有许多的对面风沙，
也记得笑看悲辛，
抒怀辽阔，
这就是活法。
莫在心头分胜负，
总归烟水茫茫间。
认识自己才能了然世界，
世间万物千变万化，
众缘和合，
而其中无一为我所有，
这便是真实。
所以，珍惜，尊重，路过。
生活的智慧，
就是不要把自己面对的委屈扩大，
平常的日子里，
谁心头都有可能被堵的烦恼，
记得一个简单道理，
放下哪有事，
提起一场忙。
不要去挑剔烦恼如此伤人，
就当作是朋友的冷幽默，
笑点太高罢了。
顺境逆境看气度，
说好说坏看涵养。
青山流水总适宜，
烟雨人生三两句。
生活里一定要适应开口常笑，
并不是有什么事情值的欢天喜地，
原因很简单，
这张大众脸，
本来就应该适应大众。
——延参法师
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根据延参法师微博整理
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