01 感恩日记

朋友聚会

今天是朋友父亲80岁生日，我们几家聚在一起，为老人庆生。老朋友聚在一起，说说笑笑，很放松。

我不由地想到爸妈和公婆，他们也快80了。目前他们的身体还好，真是我们的福分。

02 成就事件

今早6：30准时参加早会。

自己承诺的事，就要去做到。只有重视每一件小事的承诺，才能做到持之以恒。虽然参加早会的人越来越少了，但一周一次的赋能，听一下总有收获。

今天利用空闲时间完成了书评文初稿，并进行了修改。在修改的过程中，思路也逐渐清晰。争取晚上完成最后的修改。

03 今日启发

周一早会收获

读和写要形成闭环。

通过阅读找准自己的定位，进行主题阅读。

说实在的，自己没有想过定位的问题。目前写稿主要是育儿类，因为交稿有时间要求，所以逼着自己去写，倒也能逼出来。

学员分享的一句话让我印象深刻：

成为更好的自己，不如说更好的成为自己。

因为成为更好的自己，意味着自己还不够好。

晚睡反思

昨天睡晚了，躺下后一时半会没睡着。今天早上起来感觉很疲惫。看到镜子里自己暗黄的脸色，眼睛发涩，提不起精神，不由得自责。

每一次下决心早睡，还是做不到。分析原因，晚上9：30-11：00这段时间，没有养成固定的做事习惯和好的作息，闲的时候刷短视频，忙的时候赶着写东西。

所以要养成固定的作息，早点休息，保证睡眠时间。

04 明日规划

构思育儿文，写初稿