不那么拼，去过一种更有趣的人生

2016-10-14 原文：既然你已经先否定了自己，那别人又怎么可能认可你呢？想法： 2016-10-14 原文：就像咖啡杯的例子一样，因为你说“我讨厌这个咖啡杯”，否定了咖啡杯的价值，所以别人才跟着说“这个咖啡杯确实不好”。如果你认为自己不拼就得不到认可，也就是从一开始就否认自己本身的价值，那么无论你想法： 2016-10-14 原文：如果你因此而怨恨别人，那别人会说：“因为你自己说自己不行，所以我们才觉得你这个人不行……” 想法： 2016-10-14 原文：你之所以得不到认可，是因为原本你对自己就不认可，而别人也会因你给自己下的定义而对你形成一种固有印象。想法： 2016-10-14 原文：没错。要怪就怪你自己，你的价值是由你自己决定的。想法： 2016-10-14 原文：但实际上，自己的价值是由自己决定的，更准确地说，只要由自己决定就好。想法： 2016-10-14 原文：首先，我们要改变自己做事想法： 2016-10-14 原文：的前提，也就是撕掉从前的标签。想法： 2016-10-14 原文：从“如果我不拼搏，就不会得到认可”变成“就算我不拼搏，也很棒”。想法： 2016-10-14 原文：读到这里，或许会有人冷静地想一想，然后说出这句话吧？想法： 2016-10-14 原文：“可是，我并没有什么了不起的地方……” 想法： 2016-10-14 原文：像这样，证明自己“不够好”的理由，简直是要多少有多少。这就是最典型的拼搏的人会做出的反应。想法： 2016-10-14 原文：这种人很认真，成长意识很强。所以，他们总是会觉得自己“不够好”，总觉得自己还有很多地方需要完善。想法： 2016-10-15 原文：如果我不吃东西的话，就会感觉没有力气。没有力气的话，脑子里就浮现不出好的想法，自然也就做不好工作了。想法： 2016-10-15 原文：人类在漫长的历史中，经受过冰河期以及战乱、饥荒等没有食物年代的考验，所以在我们每个人体内都拥有一定的抵抗饥饿的能力。想法： 2016-10-15 原文：也就是说，我们每个人都能够承受一定程度的饥饿。如果没有食物的话，我们体内储存的脂肪就会发挥作用。想法： 2016-10-15 原文：所以，即便没有食物，我们还可以消耗储备的脂肪。只是少吃点东西而已，人类是不会那么容易就死掉的。想法： 2016-10-15 原文：必要的东西，“已经拥有”。想法： 2016-10-15 原文：意识到这一点，我内心之中的一个开关似乎也在同一个瞬间被打开了。想法： 2016-10-15 原文：当身体所承受的超出痛苦的极限时，我忽然明白了这一点。明白了之后，我就不觉得有多痛苦了，而且我的体重也开始噌噌地下降。想法： 2016-10-15 原文：因为已经拥有，所以不需要多余的营养。想法： 2016-10-15 原文：因为已经拥有，所以不必拼命摄取。想法： 2016-10-15 原文：但是，现实是我们会忽视明明“已经拥有”的，去不断追求“吃更多”，如果不这样，我们就会变得不安。想法： 2016-10-15 原文：我们的价值，难道不是“已经拥有”的东西？想法： 2016-10-15 原文：我们本来就拥有价值，即便想法： 2016-10-15 原文：不做那些多余的事也足以得到别人的认可，我之前那么拼命地宣传，也只不过是在外围努力地为自己增添价值罢了。想法： 2016-10-15 原文：其实完全相反。正因为自己觉得自己“是很棒的”，别人是否也这样想就没那么重要了。不必为了让别人也认可自己而狂妄自大地虚张声势，也不必卑躬屈膝，更不用虚伪地“谦逊”。想法： 2016-10-15 原文：只要“平常”地表现即可想法： 2016-10-15 原文：当自己开始认可自己，就算没那么拼，别人也会说：“心屋仁之助这个人真棒。” 想法： 2016-10-15 原文：正如我前文中写过的，我意识到了自己的价值在于“已经拥想法： 2016-10-15 原文：不需要苦苦磨炼，不需要拼命付出，也不需要改变你身边的人。仅仅改变一个想法，就可以在你的人生中引发奇迹。想法： 2016-10-15 原文：你还没有认识自己，没有发现自己已经拥有的东西，也不够热爱自己，仅仅是盲目地去取悦外界。内心充斥了太多来自外界的声音，太过嘈杂，所以听不见自己。想法： 2016-10-15 原文：但如果能那么简单地改变一个人的想法，谁都不用这么辛苦了，我也用不着写这本书了。想法： 2016-10-15 原文：“那么，就算觉得自己没什么了不起的地方，却仍然‘假设’自己很棒又如何呢？” 想法： 2016-10-15 原文：原来如此。那么，你有证明自己‘不棒’的证据吗？” 想法： 2016-10-15 原文：人的能力本身就有限，每个人都有很多无法做到的事，反过来说，你同样有很多“能做到”的事。想法： 2016-10-15 原文：可是，你却偏偏宁愿相信自己“不棒”，而无法相信自己“很棒”。想法： 2016-10-15 原文：事实上，我们都看不到自己的全部真相。想法： 2016-10-15 原文：由过去“被称赞”“被认可”的正面记忆所建立起来的就是一个“了不起的自己”，而“被嘲笑”“被训斥”的负面记忆所建立起来的就是一个“无能且缺乏魅力的自己”。想法： 2016-10-15 原文：明明你也得到过“你真是一个了不起的人，好棒啊！”之类的称赞，你是否将这些正面记忆封印起来了呢？想法： 2016-10-15 原文：仔细想来，其实你只被一两个人说过讨厌的话，可是你却对此非常在意，思想完全被这些负面的记忆主导了。想法： 2016-10-15 原文：如果这两者你都没有证据来进行证明，那么，从现在开始只要假设自己“很棒”就好。想法： 2016-10-15 原文：很多我们认为是“常识”的想法： 2016-10-15 原文：事情，实际上存在着许多的“例外”。比如说，普通的工薪阶层，凭借购买自己公司的股票而成为亿万富翁，这样的情况在国内外都真实存在。想法： 2016-10-15 原文：还有人一边上班一边写书，然后出版的书十分畅销，一下子变成了有钱人。想法： 2016-10-15 原文：也许你看到这里会纳闷，这种例外怎么就没有发生在你的身上？因为，你在脑海中已经为自己做出了“不管怎样，工资都不会涨”的预设。想法： 2016-10-15 原文：所以说，我们仅凭思考就能够找出答案的世界，其实是非常有限的。想法： 2016-10-15 原文：餐厅的位置和装修风格都很相似，食物也都很美味，但一个门庭若市，另一个却门可罗雀。想法： 2016-10-15 原文：这就是一个“不知道为什么”的问题，你无法说清楚其中的缘由。想法： 2016-10-15 原文：如果你有这两种选择，那么只要选择“不知道为什么，就这样做”即可。根本不需要什么理由。想法： 2016-10-15 原文：是我在这本书中一直强调的：假设“我很棒”，然后就会有“很棒”的结果出现。想法： 2016-10-15 原文：这样做加法并不能产生真正的自信。甚至还会使自信越来越少。想法： 2016-10-15 原文：能力、知识、才华……只有全部拥有这些之后，才能获得自信。想法： 2016-10-15 原文：因为加法是无限的，你会发现自己需要加的越来越多，而现有的越来越少。想法： 2016-10-15 原文：这是“无条件的自信”，真正的自信。想法： 2016-10-15 原文：夸耀的优点，没有值得炫耀的特长。但是，如果对这样的自己也能够“认可”。想法： 2016-10-15 原文：并非做到怎样才有资格自信，而是不管自己究竟怎样，都相信自己，认为自己“很棒”。想法： 2016-10-15 原文：要想让自己“假设”的东西变成现实，首先，你需要大声地把这件事说出来才行。想法： 2016-10-15 原文：这些东西并非“先拼搏，后得到”。想法： 2016-10-15 原文：而是因为你相信“我很棒”，所以你才会得到“与很棒的自己相称的东西”。想法： 2016-10-15 原文：现实，会被你的理想所牵引。想法： 2016-10-15 原文：嗯，可以这么说。但和“牵引法则”稍微有点区别。想法： 2016-10-15 原文：“牵引法则”认为，你所想象的，很有可能会成为现实。想法： 2016-10-15 原文：根据牵引法则，你的想象越具体，这种想象成为现实的可能性就越大，所以你会试着给自己想要的东西列一个清单。想法： 2016-10-15 原文：充其量也只不过是“付出了那么多的拼搏，得到这些回报也是理所当然”的程度。想法： 2016-10-15 原文：但是，你所获得的，永远不可能超出你想象的范围。想法： 2016-10-15 原文：取而代之的，是进入“不知道为什么”的神奇世界。想法： 2016-10-15 原文：你所需要做的，就像是换一个频道那么简单。想法： 2016-10-15 原文：人类具有无限的可能性。大家都经常听到这句话吧。想法： 2016-10-15 原文：我们是能够远远超出“理所当然”，能够实现更大飞跃的存想法： 2016-10-15 原文：不要再把自己的目标变成这样具体的数字了。如果你在脑海中给自己设定了一个具体的上限，那么你就无法有所超越，永远徘徊于这个上限。想法： 2016-10-15 原文：一旦你制定了具体的数字目标，那么就等于限制了自己的可能性。想法： 2016-10-15 原文：但是既然相信“我很棒”，也就不必刻意去区分每一件事的好坏，也就不必那么在意偶尔发生的所谓坏事。想法： 2016-10-15 原文：就算你现在还不能做到这样，但可以去相信自己的人生拥有无限的可能性，不要因一时的得失而左右自己的人生。想法： 2016-10-15 原文：破极限。要相信，有一个全是好事的世界，坏事也是为了好事而存在。想法： 2016-10-15 原文：当你放下那些对自己的质疑，选择相信自己，那些你一直以为的缺点也会变成优点。自信不是通过证书和赞誉而获得的，也不是你变得足够好了才能够拥有的。给人生做加法反而会让你觉得自己缺乏的越来越多。想法： 2016-10-15 原文：现在开始，拿出勇气，做你最“害怕”的事，朝相反的方向迈出第一步。想法： 2016-10-15 原文：只有能够战胜这种恐惧心理的人，才能够做真实的自己，过比现在更有趣的生活。想法： 2016-10-15 原文：“就算我放弃休息日，连续几天不眠不休地写稿，到最后也只是得到一个‘啊，您辛苦了’之类的邮件。收入完全没有增加。”嗯，我知道。但你之所以得不到回报，是因为你自己“做了不会得到回报的事情”。想法： 2016-10-15 原文：认为“顾客是上帝”，不管什么工作都接受，这就等于是在说“我没有拒绝的权力”，所以只能听命于他人。想法： 2016-10-15 原文：身体本身储备有足够的营养，所以，并不需要吸收更多。“不工作就不行”跟“不吃饭就会死”的恐惧一样，都只不过是一种幻想。想法： 2016-10-15 原文：但是她回答：“嗯……我还是有点担心呢。” 想法： 2016-10-15 原文：“如果我现在很富裕而且很受欢迎的话，我肯定敢拒绝工作。可是我……” 想法： 2016-10-15 原文：当你进入“不知道为什么，就这样实现了”的世界后，你也会深有体会。想法： 2016-10-15 原文：“而且我还意识到，自己不能再被动地等待别人给我工作，于是我重新收拾了心情，又变回了刚刚开始做自由职业者时那个干劲十足的自己。” 想法： 2016-10-15 原文：可以偷懒，可以懈怠，还可以不认真地去做。想法： 2016-10-15 原文：有人会认为“大家都把困难的工作推给我”。但是如果你不想做的话，完全可以拒绝。想法： 2016-10-15 原文：但没关系，事实上，就算你偷懒、懈怠、不认真，别人对你的评价也不会下降。想法： 2016-10-15 原文：甚至，刚好相反。如果你偷懒，反倒可能会比之前受欢迎。想法： 2016-10-15 原文：事实上，正因为你的责任感太强，将工作“揽”了过来，既然有你大包大揽，那你周围的人自然乐得清闲，在你辛辛苦苦加班的时候，别人都按时下班回家了。想法： 2016-10-15 原文：请注意，你越拼，周围的人就越无能。想法： 2016-10-15 原文：因为你的行为就好像是在说“你们没有泡出美味咖啡的能力，所以我来”。想法： 2016-10-15 原文：不管你泡的咖啡多么好喝，别人都不会对你做出正面的评价，甚至还会讨厌你。想法： 2016-10-15 原文：你越这样说，周围的人越会觉得“他不信任我们”，从而感到非常生气，自然也就没有干劲了。想法： 2016-10-15 原文：得到别人的帮助，你也会感到高兴吧。想法： 2016-10-15 原文：“谢谢你！”如果你衷心地感谢对方，来帮助你的人也会高兴的。想法： 2016-10-15 原文：但是，有一些人，你给他添了麻烦，他却感到很高兴。想法： 2016-10-15 原文：但是，如果自己也变成了一个会给别人添麻烦的人，那么别人再找你帮忙的时候，你就会认为这是“互相帮助”，从而也会对他人宽容起来。想法： 2016-10-15 原文：但是，拼搏的人在看到不拼的人时往往会感到气愤。想法： 2016-10-15 原文：给别人添麻烦，寻求他人的帮助，享受关怀。下定决心做一个这样的人吧。想法： 2016-10-15 原文：这时，我忽然意识到：对呀！我只要找别人帮我钓就好了啊。想法： 2016-10-15 原文：我不用去要别人的鱼，也不用学习钓鱼的方法，只要找别人帮我钓就行了。想法： 2016-10-15 原文：但是，他们已经钓得足够多，有余力而无处施展。所以，他们愿意帮你钓鱼。想法： 2016-10-15 原文：不用自卑地认为“我请求了别人的帮助”，其实是你给了别人“助人为乐”的机会。想法： 2016-10-15 原文：于是有一天，我决定把教学内容减少一半。结果，学生们的能力却一下子提高了一截。每个学生都发挥出了自己的特长，展现出了“具有个人风格”的成长。想法： 2016-10-15 原文：仅凭我的拼搏，是不可能培养出人才的。只有做事适可而止，才能培养出人才。想法： 2016-10-15 原文：这样一来，不但部下能够得到回报，上司也能够得到回报。这就是即便不拼搏也能够使大家都得到幸福的“螺旋曲线”。想法： 2016-10-15 原文：更准确地说，我发现交给别人去做的事情，有时取得的结果反倒更好。想法： 2016-10-15 原文：我之所以会“腰疼”，或许就是因为上天意识到了这一点，所以“强制”我“执行”吧。想法： 2016-10-15 原文：但是，如果你能够鼓起勇气扔掉思想上的包袱，世界将会焕然一新。一直以来依靠“自力”缓慢前进的你，“不知道为什么”，将在“他力”这个不可思议的力量的推动下飞速前行。想法： 2016-10-15 原文：但这句话在佛教中本来的含义是，并非凭借自力觉悟，而是在“他力（阿弥陀佛）”的引导下，使灵魂得到救赎。想法： 2016-10-15 原文：不管你多么拼，“自力”的世界都是有限的，即便取得成功，也只是触手可及范围内的成功。想法： 2016-10-15 原文：但在“他力”的作用下，你能够轻松地超越自身的极限。“他力”能够带你通往一个超出想象的世界。想法： 2016-10-15 原文：一个坐头等舱的朋友曾对我说，他在机场观察那些坐在商务舱休息室的人，发现他们几乎都穿着西服，开着笔记本电脑，候机时也拼命工作。想法： 2016-10-15 原文：但是，坐在头等舱休息室里的人，却完全是另外一番模样。几乎所有人都穿着休闲装，拿着饮料谈笑风生，或者阅读杂志，要不就是在接受按摩。想法： 2016-10-15 原文：完全依靠“自力”的人，不管多么拼，商务舱就已经是极想法： 2016-10-15 原文：而“他力”的世界，是一个就算不拼搏，大家也能够共同享受的世界。想法： 2016-10-15 原文：备受期望的人，本身就是有能力的人。所以，他们通常都不会辜负大家的期望。结果日后大家就会对他们抱有更高的期望。想法： 2016-10-15 原文：“他下次一定也能做好。”就这样，不负众望→备受期望→不负众望→备受期望……不知不觉中陷入这样的循环无法自拔。想法： 2016-10-15 原文：能够让大家都感到开心，能够证明自己是个有用的人，确实是一件好事。但这样做就必须时刻把注意力转向外面。想法： 2016-10-15 原文：也就等于用别人的评价作为决定自身价值的基准。想法： 2016-10-15 原文：你没有必须回应别人期望的义务，请尽早认识到这一点。想法： 2016-10-15 原文：自卑感谁都会有。每个人都会为了隐藏自卑感而故作坚强、死要面子。但那样做所表现出来的并非真实的自己，而是虚伪的自己，是隐藏在伪装下的自己。想法： 2016-10-15 原文：所以，不要再隐藏自己的弱点了，扔掉那无谓的尊严。急躁易怒、胆小怕事、敏感多疑、怨天尤人、散漫邋遢……把你最想从记忆之中抹去的，最让你感觉难为情的缺点，对别人勇敢地说出来。想法： 2016-10-15 原文：一般来说，人类对别人的缺点是没什么兴趣的。但是，当你说出来，自己就能获得相当强的解放感！不用继续勉为其难地拼搏，也不用虚张声势，更不用辛苦隐瞒。想法： 2016-10-15 原文：太多了，简直写不完。我们自己建立了这么多的规则，只为用来约束自己。但是，时刻坚持做一个“遵守规则的人”难道不累吗？总是要和罪恶感进行战斗。总是对自己与他人带有批判的情绪和挑剔的眼光想法： 2016-10-15 原文：一点了。现在，我们需要打破“自我规则”，冲破这个束缚自己的藩篱。就算做错什么也无所谓，去寻找一种最适合自己的生存方式吧。想法： 2016-10-15 原文：请求，甚至没有收到请求的时候，你仍然会“为了别人”而去做一些事情。想法： 2016-10-15 原文：你之所以要做一个“老好人”，是因为你对自己非常没有自信，不够有自我。没有自己的见解。从来不会抱怨。从不主动引起事端。但是，你“真正的想法”去哪儿了呢？想法： 2016-10-15 原文：“老好人”要想做出改变，一开始是需要勇气的。所以，你要“故意”去做以前绝对不会做的事。想法： 2016-10-15 原文：因为你是一个“老好人”，所以在你看来相当“恶劣”的行为，其实在他人眼中只不过是很“平常”的事。想法： 2016-10-15 原文：所以，不要再做“老好人”，甚至做一个“稍微有些坏的家伙”也可以。想法： 2016-10-15 原文：你是否也认为自己“如果不工作，就没有价值”？但实际上你“就算不工作，也有价值”，或许甚至是“不工作更有价值”。想法： 2016-10-15 原文：这很明显只是借口罢了。只因你认为必须靠工作获得价值。但是，你的价值并不能仅凭工作来决定。所谓的“喜欢工作”，只不过是在不断地拼搏罢了。想法： 2016-10-15 原文：“五年后的我，将会是这样……”我曾经制定过这样的人生目标。但是，制定目标后，人生却变得痛苦起来。为了实现这个目标我必须努力拼搏，一旦目标无法实现就会感到非常失落。想法： 2016-10-15 原文：且，正如我在第二章中提到过的一样，在制定目标的一瞬间，就等于决定了自己的极限。这会使我们永远也无法超越“根据过去的经验和价值观，在头脑中想象出的自己”。所以，我们不应该制定什么目标。就算考虑未来的事情，也只要想象到“不知道为什么，如果能变成那样的话就好啦”的程度就够了。至于“变成那样”到底是哪样，这个问题我也很难回答。想法： 2016-10-15 原文：这也可以说是不制定目标的乐趣之一。不预定饭店，而是选择“前方转弯后第一家饭店”，或许会有有趣的发现呢。与按部就班相比，随心所欲的行动更容易遇到“惊喜”。想法： 2016-10-15 原文：道为什么”的力量。实际上，有很多人都擅长此道。与其被人生目标所束缚而不断地努力拼搏，不如选择“不知道为什么，就变成这样了”更加轻松快乐。想法： 2016-10-15 原文：。就算我按照时间表“必须工作”“不写不行”强迫自己去写，最后的结果也只是白费劲罢了。而当我“想写”的时候，带着愉悦的心情，反而能写出非常好的作品。因为只有在这种时候，“不知道为什么”的“魔法”才会发挥作用。想法： 2016-10-15 原文：但如果你一直这样下去不做改变，就永远也拿不出勇气。迈出第一步，这是最关键的。想法： 2016-10-15 原文：，溺水的时候，越挣扎下沉得越快。其实，你只要随波逐流跟着漂浮即可。“不行了，坚持不住了！”当你就要绝望的时候，肯定会发现，你的双脚，已经能够踩到地面了。想法： 2016-10-15 原文：情没做好，大家自然会把一切责任归咎于他，即便别人没有真正怪罪他，他自己也会不安。“老好人”总是背负太多，以别人的评价左右自己的心情。同时，“老好人”的存在就像空气一样，不可或缺，但总因习惯了而被忽视。“太拼”的人也是一样，过于勤奋，对自己过于严苛，加在身上的万千期待就像千斤重担一般压得人直不起腰来。为什么不放下那些别人的期待，放下那些规则标准，挣脱这些束缚自己的身外之物？尝试去做之前不敢做的事，走出由别人的眼光话语框定的世界，你会发现生活原来真的可以随心所欲！想法： 2016-10-15 原文：想法： 2016-10-15 原文：过上一章的内容后，肯定还有人对此不太放心吧。“偷懒还能得到别人的认可，这也太厚颜无耻了。”“我这个人正义感很强，做不出那种事。” 想法： 2016-10-15 原文：所谓“正义感”，也只不过是将自己的价值观，强加在众人之上而已。“作为一名成年人，绝对不能偷懒。”这种价值观，实际上只是家长的价值观。而真正的“世界”，实际上是非常宽容的。在你的周围，或许就有“不拼”的人。太狡猾了，绝对不能容忍。那种人，根本做不成什么大事……你肯定想这样出言讥讽吧？想法： 2016-10-15 原文：但是，你和那个人，就好像是一个苹果被切成两半。因为有不拼的人存在，所以才有拼搏的你。这两个人是一个组合。如果你成了那个“不拼”的人。那么另外那个不拼的人，就会变成拼搏的人了。如果你觉得难以置信，那么试试就知道了。所以，扔掉无谓的“正义感”吧。让你的心灵更轻松一些。想法： 2016-10-15 原文：鸟屎落在头上。堵车所以迟到。忘带伞被雨淋。遇到地震。……其实，不管你拼不拼，“问题”都会出现。但你之所以能感觉到这些“问题”，是因为你将发生的事按自己的判断分成“好事”和“坏事”，并对“坏事”格外敏感想法： 2016-10-15 原文：有趣生活最重要的秘诀就在于，放轻松，不管发生什么，都将其看作是“心理作用”“偶尔想法： 2016-10-15 原文：，心中总有一种不安。那就是对钱的担忧。不劳动者不得食。所以，不拼搏的话，就会变贫穷……但实际上这种想法是错误想法： 2016-10-15 原文：。是你自己选择了和自己的存在价值“相符”的公司。当然你也可以说：“我最想去的那家公司面试失败了，没办法才来这家公司的。”即便如此，归根结底，还是你对自己的“存在价值”不够了解。想法： 2016-10-15 原文：所谓存在价值，就是你即便什么也不做，本身就拥有的价值。想法： 2016-10-15 原文：。如果你的月收入是二十万日元，那么可以认为这是为你的存在价值所支付的工资。所以，就算你不拼，收入也不会减少。也就是说你的存在价值不会变，反之拼搏也不会增加你的存在价值。你偷点懒，给别人添点麻烦，都不会使你变得贫穷。想法： 2016-10-15 原文：可是，如果他还是这么拼，不管跳到哪个公司结果都是一样的啊。周围还是一群无能的废物，工资也不会增加。之所以会这样，其实是因为他太拼了。而他周围的人则心想“太幸运了！”“有他在我就不用管了”。他的拼搏，等于是在宣告“如果我不拼，就没有价值”，所以代表他存在价值的工资也不会涨。想法： 2016-10-15 原文：如果你也为此感到迷茫的话，首先试着在自己现在的公司里做一个“不拼的人”吧。想法： 2016-10-15 原文：“我想从现在这个地方逃出去，想要变得更加自由。”怀有这样梦想的人，也是一样。在公司里，过度关注上司和部下对自己的看法的人，就算自己创业，或者做自由职业者，也还是一样要看顾客的脸色想法： 2016-10-15 原文：“这些工作你能做完吗？”“虽然有些难度，但我一定做完。”像这样完全被对方牵着鼻子走，结果当然还是毫无自由可言。因为结了婚，所以失去了自由。因为有了孩子，所以失去了自由。因为要照顾父母，所以失去了自由。这些都是借口。想法： 2016-10-15 原文：到不自由的人，不管走到什么地方都不会变得自由。就算没结婚，没有孩子，不用照顾父母，一样不自由。你需要的不是换一个地方，而是换一种生活方式，更适合自己的生活方式。想法： 2016-10-15 原文：“你是非常了不起的存在。”首先，你要相信自己的价值，让自己感到快乐，做自己想做的事，自由自在地生活。只要你现在是自由的，就不必担心任何事。想法： 2016-10-15 原文：。如果你看到“不拼的人”会产生“酸葡萄”的心理，那么实际上你是在憧憬他们。尽管你嘴上都是对他们的批判，但实际上心里的话却是“好羡慕啊”。所以，如果你变成了“不拼的人”，那就不要在乎别人说什么，也许你正是别人内心羡慕的对象。只要光明正大地过自己的人生就好。想法： 2016-10-15 原文：当你以“自己怎样都很棒”为前提，接下来要做的就是相信自己。不想做的事，不做。只做想做的事。非常简单，不是吗？但是，肯定有人会说了：“哎，那样可不行。有些事就算不愿意也不得不做啊。比如说想法： 2016-10-15 原文：可是，这样忍气吞声一辈子，岂不是很悲惨吗？在你忍受的时候，真正的自我会被一点点地抹杀。失去了自己的生存方式，这样的人生又怎么能幸福？想法： 2016-10-15 原文：定都是不平、不满以及对他人的抱怨。忍气吞声地活着，工作没有激情，生活没有乐趣。你会越来越讨厌这样的自己。所以，做真实的自己吧。想法： 2016-10-15 原文：“但是，这份工作能让我学到很多。”放弃那些你为了隐藏真心话而找的借口吧，那只是你用来说服自己的谎言。难道你打算像这样压抑着自我，一直忍受下去吗？想法： 2016-10-15 原文：当然，这里需要一点技巧。首先，你要说“我不想做”。想法： 2016-10-15 原文：尽管最终你还是做了这份工作。但你说出了“我不想做”，这样你的立场就不一样了。以前的你是“只要命令，就会毫无怨言地工作”，而现在的你则是“要根据情况工作，不会随意接受工作”。你和上司站在了一个平等的立场上，你的上司也会对你改观想法： 2016-10-15 原文：只是说出心里话，就这么简单，却可以将你在不情愿时工作所产生的自暴自弃的情绪和怨恨的心情全部消除。想法： 2016-10-15 原文：不拼了！”啊，你终于下定决心了吗？不过，既然自己决定“不拼”，就不用拼命地“不拼”。不用向周围的人说“我不拼了”。你只要在自己的心里知道就好。想法： 2016-10-15 原文：己的节奏去做就好。如果拼搏了也没用，那只好辜负他人的期望了。就算无法达成目标，也不用垂头丧气。要面带微笑地说：“是，下次我会尽力。”渐渐地，你周围的人都会无奈地说：“你啊，总是嘴上说说。”“行了，你愿意怎么干就怎么干吧。” 想法： 2016-10-15 原文：好了。这就是“随心所欲”。午休的时候出去了，结果到晚上都没回来。甚至被派去出差，结果一去不返。“又是那家伙……算了，那家伙拿他没办法啊。”如果你成为了这样可以随心所欲的人，岂不是每天都很快乐吗？或许再也听不到别人说“那个人工作很出色”，但同时也少了拼搏的苦闷压抑。想法： 2016-10-15 原文：与别人的褒奖相比，难道自己的满足不是更重要吗？所以，做个随心所欲的“笨蛋”最快乐！想法： 2016-10-15 原文：已。其实他是一个很严厉的人。”结果你还没等开口，身体就已经紧张地僵硬起来进入战斗模式了。这究竟是为什么呢？无论如何都无法说出心里话的人，或许是因为小时候留下过心理阴影。因为家长的教育很严格，就算说出“我想买点心”，家长也不会给买。或者家长很重视学习，就算说“我不想去补习班”，结果还是要去。这些事在你幼小的心灵想法： 2016-10-15 原文：以，当你面对比自己地位更高的人时，就会不由自主地回忆起童年的遭遇，结果还没交锋就本能地“认输”了。你根本不敢有任何的顶撞。这种情况十分常见。“我的上司从来不听我解释，只会对我大喊大叫。唉，为什么我就遇不到一个好上司呢……”你肯定认为自己非常可怜。但这并非偶然。不好的上司，不听你想法： 2016-10-15 原文：时的应对方法有两种。一种是当着上司的面，说出小时候没能说出的话。“为什么你不听我把话说完？”“为什么你总是对我大喊大叫？”只是将这些话说出来，你内心的伤痛就会一下子消失得无影无踪。想法： 2016-10-15 原文：说话，十分懊恼。”“母亲总对我大喊大叫，十分痛苦。”这些都是不堪回首的往事，肯定都被你封印在记忆的最深处。但现在你需要勇敢地面对它们，直视它们，并真正把它们当作过去式，告诉自己这些都没关系。想法： 2016-10-15 原文：看起来难以接近，其实是因为你根本没有去尝试接近过他。比如，因为你将自己的座位朝向旁边，所以才无法和上司面对面。“部长把脸转向一旁了！”“还不都是因为你说了那么狂妄自大的话！”就这样，两个人总是面朝不同的方向。不要逞强，你应该先摆正自己的位置。首先，只要你认可对方，那么对方的态度就会发生很想法： 2016-10-15 原文：科长才对吧？”你是否用自以为正确的观点代替了自己的真实情感，于是总与对方发生争执。所以，双方的交流才会出现摩擦。下次再遇到这种情况，不要据理力争，不要先分对错，试着坦率地说出自己的心情。“我觉得科长不理解我，感觉很郁闷。”“你从不听我说话，让我觉得自己是一个无足轻重的人，这让我很痛苦。” 想法： 2016-10-15 原文：当你说出自己的真实情感，对方一定不会再对你发火（当然，也有即便如此仍然会责罚你的人，那这就是他的问题了）。想法： 2016-10-15 原文：或许有人认为说出了自己的真实情感就等于“认输”了。所以这种人总是做出一副坚强的样子，为了不被他人瞧不起而努力拼搏。可实际上，什么“胜”“负”根本就是无所谓的。有时候，殊死搏斗还不如直接举起白旗。想法： 2016-10-15 原文：忍耐到了极限，于是你说道：“这个房间是不是有点冷？”结果，大家的反应都是：“是啊……”原来其他人都和你有同样的感受。只是，大家都碍于面想法： 2016-10-15 原文：所以，他们都很感谢你把这句话说了出来。同样的情况，也可能出现在工作之中。想法： 2016-10-15 原文：来。那么，如果你说出心里话，你的世界或许会发生一百八十度的转变。“让我们换一种方法吧”，或许整个公司都会因此而走上“不拼的道路”。真心话就是具有这样的威力。如果你放弃，那么一切都永远也不可能发生改变。既然你决定“不拼”，那就要拿出勇气。跟随自己真正的想法，自由地生活吧。想法： 2016-10-15 原文：敏感的性格能让我们拥有丰富的感情、细腻的感知力，但有时候过于敏感，各种感触积累得太多，反而会给我们的心灵穿上一层厚厚的盔甲。心太重，会让我们迈不开步子，走不动路。而那些感触那些心事，并不会因为你一直放在想法： 2016-10-15 原文：上就能被解决。所以，不如卸下盔甲，放下顾忌，说出自己心里所想。担忧也好，恐惧也罢，野心也好，幻想也罢，你会发现，别人没有那么在意，而这个世界会全部包容。做真实的自己，释放那个被关在心灵堡垒里的自己，才能坦然面对生活中发生的一切，也才能享受真正的自由。想法： 2016-10-15 原文：否定自我，就好像是一只脚踩着油门，另一只脚却踩着刹车。不管你多么拼，仍然无法前进。那些不拼搏也能获得回报的人，都深知这一点。所以，在你成为“想要成为的自己”之前，先要松开踩着刹车的脚。就算心怀恐惧也要继续前行。想法： 2016-10-15 原文：要想出名，就一定要舍得血本摆排场。这样的话，片约才会越来越多。” 想法： 2016-10-15 原文：成功只会降临到那些“配得上”成功的人身上。所以，最好的方法就是在你出名之前，就抢先一步成为“配得上”出名的人。在我的朋友之中，也有许多成功人士和商界精英。他们都身穿名牌服装，出入高档酒店，坐新干线都是特等座。也许你会觉得，有钱人才能这样啊。想法： 2016-10-15 原文：但抢先一步穿上配得上进入下一个舞台的服装，可以使你更加接近人生的下一个舞台。想法： 2016-10-15 原文：或许地位高到一定程度，就无所谓什么“配得上”和“配不上”了吧。存在本身就已经具有足够的气势，所以选择也更随心所欲。真是令人羡慕的生活方式啊。想法： 2016-10-15 原文：反正，当时我的口头禅就是“没有钱”。“没有钱”。这也看作是对自己价值的一种评判。那时我的大脑完全被“缺乏”的观念所占据，甚至连心灵都变得贫瘠了。现在的我却变得非常富有想法： 2016-10-15 原文：认为自己“没有价值”的人，绝对不会随便花钱。因为任何东西在他看来都“太贵”。但有句话说得好，“便宜没好货”。你有没有看着空空如也的钱包，感叹自己的贫穷呢？“啊，为什么我明明都那么拼了，却没有回报……” 想法： 2016-10-15 原文：但实际上，这种人并不是因为有钱才住总统套房的。而是因为他住总统套房，所以才变得有钱。想法： 2016-10-15 原文：为什么这么说，因为钱是花掉还会赚的啊。想法： 2016-10-15 原文：这种人就是“只吸气，不呼气”，好像屏住呼吸一样生活。你之所以没有钱，就是因为你不花钱。想法： 2016-10-15 原文：明明那么拼命地工作，不乱花钱，却也没有钱。想法： 2016-10-15 原文：你不用担心“如果我变得有钱了，那别人的钱是不是就减少了”，更不用担心有人说“只有那家伙有钱，真是太可恶了”。想法： 2016-10-15 原文：不仅如此，日本人还信奉“清、贫、正”的“清贫美德”。大手大脚地花钱被认为是“没教养”“错误的行为”。想法： 2016-10-15 原文：我的同事们都深知“钱越花越有”的法则。所以，他们都抢着买单。最后，往往要通过猜拳来决定谁买单。想法： 2016-10-15 原文：他们想要用赚来的钱，使人生更加快乐。想法： 2016-10-15 原文：为了愉悦自己而花钱，为了愉悦他人、帮助他人而花钱。想法： 2016-10-15 原文：钱花掉之后不会减少，反而会换来你想要的东西，使你的心灵更加丰富。想法： 2016-10-15 原文：所以，这次我果断地预约了一个更大的会场。而且也放弃了之前使用白板进行讲解的方式。没错，我舍弃了自己最擅长的东西。“如果没人来的话，该怎么办呢……”尽管我有过一瞬间的担心，但很快我就振作起来，坚信会场一定会爆满！因为我做了这样一个“假设”，改变了自己做事的前提。就这样，我带领自己走上了人生的下一个舞台。而演讲当天果然是座无虚席。想法： 2016-10-15 原文：进一步的提升，首先要有一个“想法”。认为自己“很棒”“了不起”“最厉害”。这种“想法”，将带领你走上更高的台阶，更大的舞台。那么，你想成为怎样的人？无论如何，不要只是“想要成为”，而应该认为自己“已经成为”，并以此为前提做出改变。取得销售额第一，得到表彰？想法： 2016-10-16 原文：所以，当我自己创业的时候，就下定决心一定要正常地“休息”。因为我发现自己最喜欢做的事情就是“悠闲地休息”。我的时间表，首先从决定休息日开始。这就是一个不拼的人的日常生活。想法： 2016-10-16 原文：但得不到回报和有没有才能之间，并没有什么必然的联系。想法： 2016-10-16 原文：。才能，究竟是由谁决定的呢？没错，是自己决定的。只要自己决定就够了。每个人都有自己的才能。只不过有的人意识到了，有的人没意识到。所以，不要擅自对自己做出“没有才能”的判断。只有不论面对怎样的自己，都能够发现“才能”的人，才能够得到回报。想法： 2016-10-16 原文：，只要自己知道就好。做回钻石，只要静静地待在一旁，仍然会散发出光芒。就算你不拼，周围的人也一样会看到你的存在。而且，能够让钻石发挥出真正价值的人，只有你自己。所以，请尽量发出与你这颗钻石相称的光芒。想法： 2016-10-16 原文：棒，很了不起”，但也不可能总是得到他人的称赞、认可、褒奖和帮助。总会有人说：“是吗，那个人也没什么了不起。”就算你真的很棒，仍然会有人对你进行批判或者诽谤中伤。就算你真的很棒，仍然会想法： 2016-10-16 原文：许是个容易被环境或他人所左右的人，一直为了得到别人的称赞而不顾一切地努力奋斗。现在，你应该已经意识到了，只有自己才能为自己的人生掌舵。当你决定从对未来的不安和恐惧中释放自己时，才能获得自由，与命运和解。此时，你原本就拥有的一切潜能才能自由生长，自由发挥，而你所能获得想法： 2016-10-16 原文：高度也会超乎意料。最棒的是，你可以永远做一个幸福的人了，无论周围环境如何，无论身边的人到来或离开，处于任何状态，你都知道自己是个幸福的人，过着一种最适合自己的有趣生活。想法： 2016-10-16 原文：草树木自然生长。这是自然的规律。我们人类也是一样。按原本的模样成长就想法：

不那么拼，去过一种更有趣的人生

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