【今日能量分享】

今天是kin129水晶红月

红月的日子情绪容易有波动，可能因为一件小事就会让你哭的稀里哗啦，也可能让你开心不已。不要阻止情绪的到来，想哭就放声大哭，想笑就肆意的笑。

无论是悲伤的还是喜悦的情绪，都让他们自然流动起来，像水的能量一样，流动起来就可以帮助你清理、净化自己。

而且时常哭一哭对身体是非常有益的哦！可以让你在快速生活的节奏中，感受到自己还存在，让你觉察到自己的情绪，更健康的活着。

今天多使用水，喝水、运动出汗、游泳等，或者到户外大声的呼喊，都是让情绪流动的方式。