张爱玲曾说过，“你如果认识从前的我，也许你会原谅现在的我。”这句话告诉我们，每个现在的自己，都与过去息息相关，而我们当下很多的自我否定，大都源于无法释怀过去。被原生家庭影响一生底色的案例也比比皆是。所以，与过往的遗憾和解是接纳自己的必经之路。过去的经历、曾经的选择造成的遗憾、自己的怯懦与不够努力，都会让我们产生责备自己的执念，这些对过往的执念，让我们始终无法坦然接纳现在的自己。
其实，人生本是一场旅行，每一段经历都有它的意义，哪怕是过去那些不开心的经历，也是自己成长的印记，因为有了曾经才塑造独一无二的自己。所以，不管过去踩过什么样的坑、吃过的什么样的亏、经历了怎样的遗憾，都要认真的去复盘。复盘是为了让自己摸清自己的底线，懂得自己的追求，找到属于自己的方向。
一旦读懂了过去的自己，就能够找到真正的自己，就不会再用别人的人生标准审判自己。接纳自己过去的所有经历，无论是好还是坏，与过往和解，放过自己，才能与现在的自己握手言和，把酒言欢，与自己做最好的朋友。
