我跟小伙伴说想学写游记，小伙伴推荐了李欣频，我从她众多的著作中选了这本《放自己一年梦想假》。

李欣频是台湾身心灵作家，广告文案天后，旅行足迹遍布45国。

关于旅行，很多人都有这样的心声：年轻的时候，有时间没钱；工作以后，有钱没时间；等到有钱也有时间时，却已经没体力了。

2012年是坊间传说的世界末日，作者想虚拟体验一下，如果这真的是自己的最后一年，怎么把这一年过到此生中极致的巅峰状态。于是不让金钱与时间限制梦想，随心所欲去奢华享受：生活，美食，电影，艺术，旅行。她由此体会到越是巅峰状态的人，越要懂得在适当的时机急流勇退，保全自己而不是耗干自己。所以自2012年以后，她调整为：一年工作，一年休息旅行充电，一年工作，一年休息旅行充电。第二年安排出书计划，把前一年的生命体验跟大家分享。这就是她与这个世界相处的方式。她认为每个人都可以慢慢寻找并调整出与这个世界相处愉快的方式！我们想要的生活，现在就把它实践出来，而不是贴在愿景板上成为退休后的遥远大梦！

作者在2012年每个月安排一次旅行，于是有了这12次奢华之旅，其中最近的是离家只有半小时的台北北投加贺屋温泉之旅。

1月 台北北投加贺屋温泉之旅

温泉神宴，爱情创世纪

2月 台中清美日本料理+日出大地美食之旅

每个月两天奢侈造梦假

3月 日本屋久岛海底金字塔灵性之旅

神宫神木与海底金字塔

4月 北京三里屯“瑜舍”+ 颐和安缦酒店宫廷之旅

时尚雅痞与清宫贵族

5月 云南太阳宫+丽江悦榕庄山湖之旅

洱海雪山两人的天湖私院

6月 台湾无老锅与滨江鱼市的尝鲜之旅

让我愿意留在地球的两种味道

7月 杭州富春山居之旅

我们在创造2012版的《富春山居图》

8月 印度尼西亚民丹岛的生日之旅

借梦造梦，创造自己的下一场度假

9月 雪士达山灵性之旅

回到森林与水瀑中，寻回人的本质

10月 波斯尼亚万年金字塔之旅

可能会改变人类历史的万年金字塔

11月 克罗地亚变局之旅

亚得里亚海的惊艳vs十六湖变天的惊吓

12月 巴厘岛艺术之旅

象神梯田雨后霓虹的圣山奇迹

这不只是一本游记，更多的是旅途中的人生感悟。作为普通人，虽然不能像她一样随心所欲地安排奢华旅程，但是我们可以学习她的人生思维和带着旅行的心态去感受自己所在的城市，甚至每一顿饭。

1.以前总是边吃饭边看报纸或手机，从没好好专心用餐。当我们忽视每一种即将进入我们身体的食物，我们的肠胃自然无法好好消化它们，与食物的能量没有联结，久了就会失去生命力。

作者由旅途中一顿丰盛的晚餐反省过去真的没有好好对待自己。不知从什么时候开始我们吃饭习惯于边看手机边吃饭，朋友聚餐个个低头看手机，全然无视一桌人的存在，无视一桌子的美味佳肴。不知从什么时候开始，得胃病的人越来越多。我们是否可以像旅途中享受美味佳肴一样享受我们的一日三餐？让食物发挥最大的能量？

2.不要忙到没时间停下来倾听自己的内心，不要忙到没时间停下来照顾自己的健康。不要忙到没时间停下来感谢该感谢的人。难道你开车会开到没时间去加油吗？等到车子没油了，还不是得停下来？

最近很流行一句话:慢慢来，比较快。我们从小被教导时间就是金钱。已经习惯在高节奏，高压力的状态下焦虑地生活，惧怕停下来就会被淘汰。于是越来越焦虑，身体的毛病越来越多。即使不能像作者一样停下来在旅途中倾听内心，每天抽出二十分钟的独处时间跟自己对对话总是能做到的。

3.对我所在的城市，我开始计划一系列的探索之旅。

过去这个城市对于我，更多的是谋生的地方，上下班都是匆匆赶路，很少驻足欣赏路边的景色。我总是追求别处的诗和远方，不曾想过我所在的城市也是别人的诗和远方。我总是希望看到别处著名景点的日出日落，却从来不曾想过我所在的城市就有著名大小梅沙，在深多年却不曾看过这里的海上日出。这本书让我学着带着旅行的视觉来发现所在城市的美。旅行不在于走多远，在于你的心有多自由。

作者书中写的地方我有些也去过，但我不知道颐和园里有间安缦酒店，不知道杭州有间富春山居，不知道丽江有悦榕庄酒店，杨丽萍开在云南大理的太阳宫酒店倒是听说过，但是从来没想过要去开开眼界，直到看到作者神一样的描述。原来天堂离我这么近。赶紧写进我的微梦想清单里，有生之年一一去实现。

我和他说，如果我们还有明年就去巴厘岛吧，去看看传说中婚礼圣地，去做有名的印尼Spa，去被誉为一生必去的50个地方的金巴兰海滩看日落，去情人崖净化爱情的灵魂。

我在等孩子们长大，一起坐上从北京到莫斯科6天5夜的列车。经过神秘的蒙古国，一路山峦，草原，白桦林，贝加尔湖，俄罗斯乡村，每天景色都不同。

......

还记得你的2012年怎么过的吗？我的2012年过得很平凡，因为根本不相信那是世界末日。但是从现在开始，每一年都会当成是生命的最后一年一样的活。

活在当下！