来访者基本信息：  安夏，女，42岁，教师，因心悸、失眠、胸闷多日求助，自述去医院检查过，无异常。（以下以L代表来访者，Z代表咨询师）

Z:谢谢您的信任，我是心理咨询师梅岭香，请先看一下《来访者预知事项同意书》，我大概给您解释一下，里面包含了三个部分，第一部分就是保密原则；第二部分就是来访者预约以及会谈原则；第三部分就是收费原则。您需要在上面签字同意，我也要签一个，然后一式两份。您带走一份，我留存一份。

L：好的，让我好好看一下。

Z：嗯，您现在看清楚了吗？如果没看清楚，一会儿走的时候，您可以带走一份。接下来开始我们今天的会谈，会谈的时间是一个小时。

L：好的（收起《来访者预知事项同意书》，认真地叠好放入随身背包）

Z：您觉得胸闷、心悸，失眠是从什么时候开始的？

L：胸闷、心悸是最近一周才有的，失眠有近一年了。

Z：是这样啊，那先来想想在失眠前，当时发生了什么事？

L：去年10月份左右，听闻我们单位要搬新校区。我就开始担心房子的问题，新校区只有教师公寓，一家四口，无法入住！它离市区比较远，我在市区也没有房子。所以我必须要去买一套房子。

Z：嗯，您继续，我在认真听。

L：一有空闲我就去打听市区的房子，去看新校区附近的楼盘，向已经在市区买房的同事们请教买房技巧。大概一个月，我找到了我觉得还不错的房子：一套四居室的，一百四十多平。

Z：这是好事啊，为什么会失眠呢？

  L：呃，在这一个月我才知道我们单位好多人都在市区有房，并且是在低价时买的，最高的才三千一二，而我去看的楼盘，我选的是电梯楼，至少四千二三起价，房价算下来要六十万左右……

Z：您是说，和您的同事比，您觉得您吃亏了，为此您很烦恼？

L：嗯，现在买一套房，几年前可以买两套啊！更重要的是，现在的房价我连凑个首付都难……（叹息）我怎么越活越穷了呢？我真是个没用的人，大半辈子啦，还买不起一套房子。

Z： 您的心情我能够理解，房产投资的事并不是人人都懂，之前您没买是您觉得不需要，也不能说您没用。房价有涨有落，也属正常，只是您赶上了涨的这波。买么没有足够多的钱，不买么怕单位搬迁无安居之所，这是两难选择，因此让您很痛苦，是么？还有和市区有房的人比较，这种痛苦被放大了，是吗？

L：是的。我经常辗转反侧思考这些问题，睡眠越来越少，就失眠了。（皱眉，揉额头）

Z：嗯，睡不好是挺难受的，您有尝试过用什么方法改善您的睡眠呢？

L：有啊，我想眼不见心不烦。就不想买房这件事了，听到同事说买房的话题我就躲开。

Z：这方法效果如何？

L：根本没有用！！不知谁泄露了信息，我几乎隔几天就会接到楼盘的推销电话，真是的，好像全天下的人都知道我在市区没房子我很需要房子似的！！

Z：您是说在市区没房子很伤自尊，被很多人知道让您很愤怒，是吗？

L：可能吧，我也不知道……

备注：安夏 名字来源于杜甫的《茅屋为秋风所破歌》之"安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。她没有房子，所以取名"安夏"，名字为王先生所拟。

Z：嗯，我刚才看您的眼光迷茫了一下，在我说"伤自尊"时您想到了什么？或头脑中有什么闪过？

L：……

Z：哦，可能是我看错了，接下来我们继续，刚才您说您用了"不管它"这个办法来改善您的睡眠，听起来效果不算好，除此之外您还用了什么办法？

L：让我想想，哦，我还去走路，每天上万步，还听音乐……

Z：听起来不错，我想知道效果如何？

L：我也说不清，有时有用，有时无用。

Z：能说具体点吗？什么情况下有用？什么情况下没用？