其实大学之前一直是个瘦子,我个子小,一直都是八十多斤。后来大学毕业时因为月经不调去看医生,当时医生给我打了一周的黄体酮,导致一个月内胖了十斤,从此体重再也没有下过90,也从此开启减肥之路……
结婚前去了美容院做了针灸减肥,体重从98减到90,其实主要是美容院给我喝了一杯减肥茶,拉的半夜起来上厕所差点晕倒,但是体重是下来了,当时还是很开心的。可是没想到突然怀孕了,可能是体内激素影响,从怀孕四个月开始,一周两斤稳定增长,到生时长至130斤!生完后出院108斤,到娃一岁多都是这个体重,爆丑照了,那个时期的照片我手机里都删光了,哈哈,在老公手机里找到的,2014年4月份拍的!
左边照片是第一次带宝宝去香港拍的,我当时就觉得宝宝那么可爱,而我在旁边煞了风景!还清楚的记得过关时工作人员问我有没有怀孕,我说我宝宝这么小,刚生完,还是被勒令往后退几步给他看看是否有怀孕,当时打击挺大的,但是苦于要喂奶,也没办法减肥!因为曾经瘦过,是完全接受不了自己一身横肉的!断奶后,开始尝试各种减肥方法,哥本哈根减肥法,各种减肥药,都是以失败告终!
2015年4月份开始晚上跑步,不吃晚餐,加上五月份开始新家装修,周末和晚上下班各种跑家居建材市场,到7月份时减了10斤,看看当时的照片,已经是改变很大了
能够再一次穿上无袖的衣服让我非常开心,不过手臂还是很粗,肚子还是怀孕五个月那么大!我从15年4月份开始不吃晚餐一直到今年参加人马君前!其实15年开始减肥时我就关注了人马君,当时一直在纠结是报人马君还是赵奕然,当时因为房贷压力太大,就选择了相对便宜的赵奕然,现在想想真是后悔!不过我一直都有看微信推送的心得,也一直希望可以像她们一样来个完美的蜕变!今年夏天因为儿子要回老家过暑假,我也希望可以趁这个时间,三十岁之前,练出自己梦寐以求的马甲线!
进营前我曾退缩过,害怕自己不能坚持,不过开营后有了督教大田田给大家的鼓励,督教和主教还有负督教都用自己的亲身经历激励我们,只要努力坚持,就会成功的!我也不再害怕,每天坚持打卡,坚持运动,不管下班到家多累都坚持运动!也要感谢老公给我买了个跑步机。能自己做饭就自己做饭,外卖也是按照人马君的要求吃,而且还学会了做全麦馒头,馒头失败了几次,后来终于成功了,大田田也是一直夸我馒头做的好!
虽然6周我的马甲线并没有练成,但是现在我学会了健康的饮食,还有作息时间!运动也改变了自己懒散!以前早上醒来一直觉得没睡醒,可是现在每天吃完美美的早餐后,一天的心情还有精神状态都特别好,不再一天到晚喊困了!最最重要的是晚上不用挨饿了!哈哈……吃的饱饱的还能减肥,说出来大家都不信,不过我会用亲身经历向大家证明的!现在同事见到我都说我瘦了,很久没见的朋友也都说我瘦了很多,不过我自己知道,我离马甲线还有很长的路要走,我会一直坚持下去的!!谢谢人马君,让我回到8开头的体重,也谢谢人马君,带领我们健康减肥!让我有希望看到不一样的自己,梦想中的自己!!
来一波美照吧,是不是瘦了后与宝宝拍照都美美哒,不再是大煞风景的那个人了……