今天是唐山跑友约跑的第三期，我们如约来到了南湖丹凤朝阳广场，梁队带来了好多的补给，有馒头，饼干，姜糖水，运动饮料等等，准备的真是充分啊，谢谢梁队。
因为疫情，我好久没有跑全马了，心理真的没底啊。头天晚上就跟丛哥商量好，第二天陪我跑个全，他很痛快就答应了，老时间老地点集合。
早上4点起床，然后拉伸，涂完，吃饭，等一切都准备好4:40出发去南湖。到了南湖我们还是绕着每天的路线，先跑了10公里，速度压着呢，不能快跑，怕到时候跑不下来了。但是到最后他还是腿疼，所以后来就是我跑他走，大神就是大神，走的都不比我慢。
跟丛哥跑完以后，姐姐来了，就跟姐姐一起跑的，还是跟姐姐跑舒服，不用喘气，也不用费劲，跑了21公里，后来他们都走了，就剩我一个人了，真的是很难受了，一个人跑那么多，刚开始的时候还行，后来是越跑越难受，但是还是得坚持啊。
