1.关于读书感受：
在读书的过程中，开始自己的阅读方法有问题，总是逐字逐句的阅读，但是因为最近疫情在家带娃，感觉每天读书的时间很少，总是感觉力不从心。经过远方老铁的指导，原来我可以先从目录下手，找到自己感兴趣想要读的章节，先仔细阅读，我发现这样子比之前为了完成任务逐句阅读轻松了，而且也有时间认真思考。以后把快速阅读方面的技能需要提升，练好快速阅读对以后的阅读和生活作用很大。
反思这段时间自己读书的不足，最大的遗憾就是每天的打卡文的质量都不高，接下来的特训应该在质量方面下功夫，可以一方面通过阅读每天全营的财富进化日报，多多模仿练习；另外一方面是自己写完之后仍然要读三遍，因为每次读一遍都会发现有改正提高的地方，这样通过不断自查也可以提高打卡文的质量。
2.关于践行：
在之前我觉得自己就是拖延症的代名词，不拖到最后一秒坚决不去做。其实就是老师说的，是因为自己不知道怎么做怎么写，是对于困难的排斥心理，即使心里知道拖到最后还是要去完成，但是仍然拖延。
自己最近有一个很大的改变，就是接到任务之后首先对其进行分类，只要是紧急并且重要的，就立马去做去完成；对于重要但不紧急的，尽量不要搁置，只要手头没有更重要的事情，也是要立即去完成。对于紧急但是不重要的事情，就可以委托授权他人去完成。我想这个改变对于我来说是非常惊喜的，这个新尝试让自己体验到了以前从来没有的变化，让自己轻松也高效的完成了每日安排。
高效利用好自己的碎片化时间，时间就是海绵里面的水。之前我做事情只要白天稍微忙一点，经常就是把事情都挤到晚上完成，甚至经常的学习都是在深夜，这样子其实看似自己很努力，但是其实是对自己白天的时间没有高效的利用起来。刘润老师说，他利用好自己的碎片化时间完成了听书，电子书写作，完成工作。那么我们每天走路、跑步、锻炼甚至刷牙、洗脸、做饭、陪宝宝的时间都是大把大把的呀，完全可以利用起来，这样能够高效的提高工作与生活效率。
3.反思与复盘
记得在运营学院听到最多的一句话是：复盘才能翻盘。这和我们经常说的一句吾日三省吾身的观点非常契合。每天过的很忙碌，可是就是《稀缺》这本书里面提到的，越是时间稀缺，越要给自己留有空闲的时间来思考。我们要每天哪怕留有15分钟的思考复盘的时间，指导自己每天都做了什么，到底有没有虚度光阴还是充实满满，也给第二天的内容做计划。把他作为一个微习惯来养成，每天抽出15分钟，就不会觉得任务繁重。
对于第五次特训的目标：
1.完成阅读任务，并且高质量的完成打卡内容。
2.坚持培养自己遇到事情立马去做的习惯，坚定的执行下去的信念。
3.开始高效利用自己的碎片化时间，把自己平时走路，锻炼，刷牙，做饭，陪宝宝的时间都可以用来听课程，听书的内容。
4.每天给自己15分钟的复盘时间，认真思考自己每天的时间安排与工作完成情况。
