2025-01-29

好像以前那么些年我都能忍得住，自己委屈的情绪，去继续陪笑脸，但是今年好像忍不住了。陪笑脸陪到一半，就回房间里哭了。

也不知道是进步了，还是退步了。

应该是进步了吧，至少愿意让情绪流露出来了，而不是像以前一样压抑自己，当作无事发生。

小的时候，因为承受不了巨大的恐惧的情绪，恐惧一来的时候，整个人就会解离掉。

沉不下心来看书，也是因为沉下心来，就会觉得很痛苦，会碰到那些我以前压抑下去的负面情绪。

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