我们好像会不自觉的进入:被动模式,这个模式可以不用思考,日复一日,只要你不变,无限循环....
乍一听,你会觉得这样多省事,多简单,其实恰恰相反,这样的生活更容易疲劳,更容易累,因为你可以被外在的要压迫着,疲于应对着,一旦有个风吹草动,你就毫无还手之力,这时候,累,乏,疲。。。。
只有你建立主动的应对模式,变被动为主动,自己决定,我要做什么,找到自主性,才是解决疲劳的自我救赎之道。
你可以这样做:
1.凡是有计划,前一天安排第二天的重点工作。
2留出宽裕度,给自己思考的时间
3.聚焦在长期价值上,重点做,重要而不紧急的事情
。。
建立属于自己的,适合自己的应对这个世界的模式,主动去探寻,思考,寻找,才能活出真正的自在。