我认为，要解决一件事情，就得先面对这件事情。

所以，我不再刻意回避说高血压这件事情了。有时候，我甚至觉得有一点点小幸运。高血压给我带来了太多的话题，让我每天都在说，还是说不完。这让我平淡的生活，多了一丝乐趣。

多年来，我的高血压一直没有得到控制。究其原因，是因为我的身体并没有出现明显的症状。并没有比如头疼头晕等让生活难以继续的情况发生。

所以，我习惯了高血压的状态。

那么，在那种高血压状态，身体有没有一些轻微的异常感受呢？其实还是有的。

那时，我总是很容易疲惫。无论走到哪里，总是一副很累的样子。每一次走进理发店，只要一听见理发师在我头上嚓嚓地捣弄着，我就会特别的放松。一瞬间瞌睡来势汹涌，简直无法阻挡。

那时，睡眠经常无法恢复我的精力。每天睡觉醒来，身体不是那种精力得到了恢复的愉快感受，而是各种不适。有时会感觉心跳加快，脉搏跳得激烈，有时会感觉肩颈僵硬，酸痛难忍，有时又是咽喉不爽，口舌不适，等等。所以对我来说，根本不存在睡懒觉的说法，我睡不了。唯有下床活动一下，或做点其他什么事情，才会稍稍好点。

印象最深的是眼睛的感受。一觉醒来，睁眼闭眼都可能成为一件痛苦的事情。眼睛太干涩，仿佛经过一夜的睡眠，眼球已经被风吹干了样的。只好不再睡了，把眼轻轻闭上，做一些放松的活动，才会得到缓解。

头部经常会出现冲逆感。特别是在刚躺下身子的时候，冲逆感会很明显。我也知道这是高血压导致的，所以自己也会垫上一个较高的枕头，让头部稍高一点。拿大顶肯定是不能的了！

以上种种不适，都并不是太严重。我也一直认为，之所以出现这些症状，是因为我的身体处于亚健康状态。今天看来，这种看法是错误的，不是亚健康，是很不健康了。

在没有查出高血压的具体病因之前，我一直坚信只要通过适当调理和锻炼，是可以改变身体的亚健康状态的，重新获得健康应该不难。

后来的事实证明，这个想法并不现实。

出院这两个月来，我的血压得到了很好的控制。上述原有的种种不适，不知不觉就消失了。如果不是今天特别做了这样一个梳理，我都快忘记这事儿了。

血压得到控制后，那种沉重的、疲惫的感觉没有了。感觉就像地球引力变小了，整个人轻松了许多，甚至还有一点点虚弱。

让我最高兴的是，我变得能睡了。有时候甚至会贪着多睡一会儿。眼睛不干涩了，眼球也不红了。头部的冲逆感也没有了。

我原以为属于身体亚健康的各种不适，没想到通过控制血压全部得到了改善。这是出乎我的意料的。

我明白了一件事情，我对自己的身体，其实了解得很少，甚至存在着一些误解。

当我搞清楚了自己的高血压的原因，控制血压就变得很容易了。

这几个月来，我了解了不少关于高血压的知识，这也算是一种成长吧。