感赏老公的负责任、爱生活：前天晚上到家，看到先下班到家的他竟然不用高压锅做稀饭，而是守在电磁炉边看着熬大米汤，说这样做的好吃。然后我去接孩子放学的当儿，他炒了菜、刷了碗，还接了满满一桶备用水（我们院里是定时放水）。我表示惊喜，他说：“我昨天（回来不做饭）是太累了，今天不使类慌（所以做了那么多）”！感谢他主动分担家务！欣赏他热爱生活用心做喜欢的食物的态度！开心！
感赏老公的担当和对我家人的关心：早上他忽然问起：咱哥现在干啥呢？（我哥去年出了一点状况，原来的工作也丢了）我告诉他：咱哥现在有活儿干，一个月管吃大概能拿三千多吧。他说：“哦，有活儿干就中。我是说：如果没活儿干的话，可以叫他来我这里干”。谢谢你！感觉被爱了。
感赏儿子朝气蓬勃的爱和对我榜样式的启发：一天晚上我坐在沙发上看书，儿子坐在一边的桌上写作业，他忽然扭头一看，说：“咦——？妈，你睡着啦？去睡觉吧”。然后就很夸张的快速过来把我盘着的腿放下，把脚放到拖鞋里，把我拉起来，又从后面抱着腰，往卧室推——哈哈!整个过程像照顾孩子一样!感觉又好笑又亲昵又温暖。我忽然想到，妈妈也是经常在别人看电视的时候，坐在沙发上睡着了。但是从来都没有人把她带到床上去。都是只动动嘴：“你瞌睡就去睡呗！”“妈，去床上睡吧”陷在瞌睡里的妈妈晃两下腿，接着栽嘴儿（这才体会到：瞌睡的很的时候，不是不愿起身，而是浑身都懒得动弹、需要努力克服才能站起来的）。好吧！如果下次，我也要像儿子对待我一样对妈妈。——董放老师说过：如果不会爱，就向孩子学习爱，孩子是最会表达爱的了！感谢你！我的好儿子!
（我把我的设想告诉了儿子。这两天他都在做作业的时候扭头过来观察我：“妈，睡着了？”、“咦？没睡着？不赖不赖！”）
感赏我自己的勇敢突破：把感赏文发给了学习圈之外的人。前天写的感赏文，本来是写给自己看的，其中大部分都是写黄教练的（里面也包含了自己对科二技巧的心得），就想着如果让教练知道他的好心和付出有人看到，他也会感到欣喜吧？但又有些不好意思（因为担心他会不好意思——其实是我不好意思哦！）。后来又想也算是传递正能量吧？就发给了教练。没想到总是在训练场上忙碌的教练马上就发到了练车群里，还引起了爱英的共鸣：她也开始表达对教练的感激！——世界上善良的人总是心意相通的！黄博士说：“每个人都有两个心理需求，会在内心深处问：我是可爱的吗？我是有用的吗？但是我们中国人最缺的一环就是在言语上对欣赏与感谢的表达。”。看到自己“带着爱心说的诚实话”被大家接受，感觉好兴奋！
感赏妈妈生活的智慧，与对我的懂得、疼惜和言语表达：那天从驾校骑车回家，先拐到了妈妈家。没想到有点受凉发烧的先兆，我想赶紧走，好到家后再发汗，并自嘲：“身体有点糠包儿了，还不如俺爸恁俩抵抗力强”。妈妈就让我先冲一包生姜红糖水，再来一碗热乎乎、现滚的大米汤喝下。临走，又要我带一瓶钙片让我吃。我说你们俩吃吧，她却说：“你也要吃，不缺钙，就啥都好了。你看：我们俩喝着奶呢，日不错影，都喝了三年了。你也天天喝奶吧，也要吃钙片。你得先把你的身体照顾好，才能照顾我们俩，是不是？”好吧，妈，你真会说服人。我听你的。可是，你咋那么感动人呢？！谢谢你爱的表达。回到家，我也告诉妈妈：“你沏的姜糖水和热乎乎的汤很管用，一路上都暖和和的，没有继续发冷”，让她知道：你的爱，对我很有用，我很感谢！
感赏爸爸对我的信任：前两天我打电话向他报喜后，他也告诉我：吴铎给他拿了个家用血糖仪，他用了并找到了规律（感谢群姐生了个好女儿!）。我感受到爸爸对我的看重。我在他眼里是可爱的，是有用的。通过这些互通消息，感觉我们之间心与心的联结加强了。
感赏我的身体很给力：在临考前的那几天一直保持良好的状态!——我以后也要好好地照顾你!不负时光不负卿！
