记得第一次进直播间做约练，听到两个老师正在探讨什么是焦点的八大理念。好像我们三个人都没有说的正确，说的完整。当时我就在想，虽然也上了初级班，其实从这点看出自己其实对焦点还真的是不甚了知的。终究自己还是学的浅薄，真学的通透了，理念因该是信手拈来的…
焦点的八大理念：一、合作与沟通是解决问题的关键。二、事出并非定有因，知因未必能改变。三、不当的解决方法是造成问题的根本。四、从正向的意义出发。五、重新建构个案的问题，创造改变。六、当事人是自身问题的专家。七、找到例外解决之道就在其中。八、一小步的改变，滚雪球的效应。
