生活在紧张快速的时代里，什么都是快快快，快节凑的生活，快餐，快餐式的爱情，仿佛与快挨边，都不是我们自己想过的生活了，那么如何在在这个快速变化的时代，慢下来。让我们做出更好的决策。
快速未必是件好事，领导着急给你打电话，让你马上在她电脑上传送一份文件，你急匆匆的点开文件内容都没有看，看到是文件名就传送过去，须不知道你没有慢下来仔细检查一番，导致了传错了文件。
由于你的过失，急匆匆造成的错误，马上打开正确的文件夹，确定无误后传送，会议结束后，先跟领导直接承认自己的错误，因为着急的打开没有看而直接发送。会议是否耽误了，下次慢点看清楚。
延迟并非一无是处，放进购物车想买的东西隔一段时间去看很多不是必需品。减少不必要的消费。
当你正处在减肥阶段，看到甜品，缓慢的想想，肉肉那么多，你还要吃吗？
慢下来让你学会思考，什么是现在最重要的，一天之中最重要的事情怎么去完成它。
慢下来才是快。
