任务完成,维护跟上
今天上了笑笑老师的私体,很舒服,非常专业、细心,真的是达到了身心愉悦
因为预售胖了三十多斤,非常的自闭,生活中自己90%的负能量都来自于肥胖,觉得自己像气球一样被充起来了
老师课前问我有什么需求,我说减肥,然后又说了一下之前练习把左胳膊伤了
开始的时候老师问我方不方便把外衣脱了,帮我拍一下对比图,会更加明显一些,我内心想法是“方便是方便,就是不想面对自己的肥胖…”结果老师拍照的时候就夸我,说我身材很好,天生的好骨架,还有A4腰…上几节课就能瘦回去了,虽然不知道是不是老师的安慰,但对我来说简直就是最大的鼓励了,瞬间又对自己充满了信心~虽然平时我麻麻也经常跟我说,肯定能再瘦回去,但从老师口中说出来就不一样了,毕竟老师是专业的,让我对接下来的课程充满了期待~
然后老师就开启了帮我按压热身,之前怎么都找不到的痛点,瞬间就被按到了,疏解按完真的感觉非常轻松,热身时都是一些非常简单的动作,但在老师的带领下,每一步都体会到了不一样的感受和舒适,在带入下一个动作的时候,老师也会告知现在开始减脂,之前是热身~减脂动作难坚持的时候,老师也会给予鼓励
摊尸的时候老师很细心的盖好毯子,做颈枕,盖毛巾、引导话术…
结束后也给我拍了照片,专业分析了我肩颈的问题,说了平时生活中应该注意的点…
完美的一节课,课前鼓励给予练习信心,课中专业矫正于辅助,课后分析讲解,感受非常棒,想买课…