【读书笔记】《别让你的嘴，拖了你的腿》

本书解决了以下问题

与人说话相处有哪些基本原则？

但是没有解决以下问题

如何开拓和维系一段关系？

如何更好的管理谈话，如何深入谈话？

如何更好更愉快的聊天？

如何更有趣更幽默？

如何更好的识人

倾听标准用语

『说我所见”的说话方式』 以妈妈守候婴儿般的热情守候对方呢？只要将注意力很好地倾注到眼前人的身上，就会成为能注意到身边的人，别人对你的好感度就会有所上升。比如：领导给部下打招呼说“你看起来很精神”；社交网络上，给朋友的照片点赞；给邻居家升学考试的学生打招呼说“小 ×很努力啊”。“你剪头发了？”“你穿新衣服了？”“这双鞋很红啊！”……重复“看到” →“说出”的过程就很好，不需要感想和评价。

『部分重复对白』

『为对方解忧时：不要给对方建议。不要求证。』对方正在努力表达他的心情，这种提问方式却优先满足了你的好奇心。『尝试增加“这样啊”“对啊”“真不容易啊”等能够表达共鸣的句子』『这样啊”“这很讨厌啊”“这样吗”』

谈话方向

『一是谈过去。』具体可以说“以前经常打篮球”“高中那会儿经常读书”。『二是谈未来。』具体可以说“今年打算挑战一下冲浪”“我对登山感兴趣”。三是谈现在。具体可以说“上周去打网球了”“昨天去钓鱼了”。

『聚焦于好事』在话语的最后表达出“积极”的感觉，别人对你的印象会陡然好转。

『谈话延展』如果被人夸奖“你的衣服好漂亮”，请试着回答“我有三件同款”“这是打折的时候买的”“这是 × ×牌的”。于是，对方会说“是吗？在哪家店买的？”“已经进入打折季啦！”就此，谈话会延展开来。

谈话原则

『积极』

『清晰』『大声』 若想人生获益，就要大声、清楚地表达。声音小，嘟嘟囔囔，对方听不到，存在感会减弱。

『内心感到放松』所谓让自己和对方都感到心情畅快的谈话，是放松的谈话。

『做事消极没有益处，积极的人收益无穷』

『谈话时，用力控制住自我表达的冲动是最重要的』

『不需要建议和评价！！！』

『尽量不强加于人』

『多问候』 认同对方、向对方示好

『多关心对方』

『不要光说结果，多分享事情经过』

『坦率的表达心中感受』夫妻之间的傻瓜式对话，婚姻美满的秘诀想得到赞美时，不拐弯抹角，率真地说出“请夸我”，会让人感觉更为舒畅。『评价时用“喜欢/讨厌”，比用“好/不好”要更为有益。率真地表达』对前辈说“不愧是前辈，真的好厉害！”坦率地将自己的心中所想率真地表达出来，说“我好感动”更能让对方高兴。女性见面经常会相互夸奖，“你的发型好可爱”“这件衣服好可爱”“那双鞋好漂亮”，

对人的认知了解

『对从零开始了解的陌生事物感到麻烦』

『只说结果的人不善表达，不自信』有益的说话方式是站在对方的立场，将事情的经过很好地加以解释说明。分享、说明事情的经过，是相信对方的表现。

『突然转移话题的人处理的信息量大』

『总想填补沉默时间的人，看起来不够从容，没有魅力。』

『不要频繁贬低自己，会让人感到麻烦』“不，你看，我的脸比较大，可以说完全没有可爱的感觉。”“完全没有啊……”像这样贬低自己，是否已经成为你的习惯？

『人们容易被有存在感，易于了解的人吸引』
这个世界上有两种人。

第一种人：

・能收到各种邀约；

・总是看起来内心平静而且愉快；

・压力很少，总是笑容洋溢； 

・“如果是为他而做”，周围的人会积极行动、给予配合。

第二种人：

・偶尔才接到邀约；

・总是心存焦虑，身边没有朋友；

・常常感到压力，眉头紧锁；

・发号施令但无人听从。

这两种人之间的差别在哪里？

其实就在于他们的说话方式不同。在外表和社会地位等完全相同的情况下，仅仅因为说话方式不同，人生就会有如此大的差异