Day02#每天一个关键词#健身

在TB买了件喇叭裤昨天收到了,想象自己穿起来酷酷的样子,下班回家迫不及待的试了起来,然后,呵呵,我就看到了传说中卖家秀和买家秀,那大腿粗的,那腿短的,活脱脱两根肉棍在行走。我印象中高一那年体检体重是130斤,全班都在笑,我还莫名其妙,一点耻辱都没有;直到高三那年夏天要补课,很不幸,我们班在7楼顶层,每天爬上爬下,爬到顶楼屁股裤子那块总是汗滴滴湿漉漉;整个暑假补习班结束回家,我妈惊讶我瘦了好多,一称体重116斤,再后来逐渐瘦到100上下,开始被人夸赞;直到去年体重一直保持在100上下,没有太多的瘦身心得,就是饿了多吃,不饿少吃,冬天胖了一点夏天就坚持一段时间节食。100上下不瘦也不胖,挺好的呀!嗯,我以为我会一直这样下去;直到今年工作量的增加,事业的变化,开始体力不支,饮食不规律,睡眠不足,气血两亏,体重飙升112,去年的裤子穿不上,买的新衣穿着臃肿,开始不照相,不自拍,隐蔽自己,我一直把它归功于工作的原因,也没有去改变;10月份我在微博上关注了一些健身博主,发现哪一个不比我忙啊,依然锻炼一身的好身材,自感惭愧;询问医生后,气血依然不足,建议每天不要超过3公里的跑步,饮食注意,少吃多餐,现在体重108斤,依然很胖;目前已计划养好身体,第一件事就是健身,不靠节食只靠运动,瘦要瘦的健康,美要美的天然。

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