今天给业务人员发送问题清单时，被对方回复写的不清楚，顿时觉得自己没有受到应有的尊重，气到内心翻滚，也没想到要用呼吸法平静自己的内心，一心想办法回怼，以使自己搬回一局，主要是群里还有其他同事领导，被人那么说真的很不痛快，关键是确实没觉得自己写的有什么问题，就这么平白被diss很不爽。想想之前也经常遇到这种情况，被别人无缘无故怼，好像直到现在也没想出更好的应对方法。有时候甚至会反思是不是自己多想了，但很明显，这并不能真正舒缓自己的情绪。反思为啥会经常遇到这种情形：
1.对方觉得我很弱，所以才会如此肆无忌惮
2.对方只是把我当个靶子，不是针对我，只是想通过发泄自己的情绪以至达到某些目的，但为什么选我当靶子，还是因为我弱
3.对方觉得我的态度有问题，不够谦逊，所以才回怼，为什么敢于回怼我，不怼别人，还是因为我弱
4.对方就是个傻X，一直这样，不分时候，不分人到处怼。难道就因为他会怼所有人，我就能好受些吗？天啊，我竟然真的会因为这一条原因而好受些，因为这一条貌似意味着我不是弱，而是对方的问题。
可是，逻辑完全搞错了，你强或者弱，不受对方的态度而有客观上的改变啊，她对你好，就能能证明你强吗？很显然，并不能。
所以，结论就是，把自己变强，别人不但不怼你，还会讨好你。
但是讨好又有什么好的呢？认同感一定要通过别人获得吗？别人不认同就一定要自卑要气愤吗？
无论被怼，还是被讨好，都不应该有如此大的情绪反应，或生气或回怼。从另一角度考虑，回怼，也是种不自信的表现，而且会证明你和对方很有可能是同一类人。
不以物喜，不以己悲，很难，但可以尝试修炼。
