《幸福的方法》共读打卡-**-201704013--第15天 第15章第七冥想：幸福的革命--拯救“幸福大萧条”一、自读感悟
对幸福的理解引导我们去多想想：什么对我有意义？什么带给我快乐？我的优势是什么？去做自己真正想做的事情，这样获得幸福的机会会高。在追求物质的同时，我们更要追求幸福，在有限的物质里，获得无限的幸福，幸福是来自内心的，是无限的，每个人都可以拥有的。幸福就是珍惜现在，从小事开始获得意义和快乐。
二、阅读本书对你感触最深的是什么？
往后的日子，你会做出哪些方面的改进？你的行动计划是什么？
刚开始读这本书有点生硬，慢慢开始理解，甚至深有同感。里面说的学会说“不”，少做变多，这是我日常容易犯错的，不会拒绝人，容易多做无用功，我想这个错误在以后的日子里要继续改正，先从小事开始，多做自己喜欢的想做的事情。
《幸福的方法》共读打卡-***-20170413-第15天
一.自读心得
坦白说没有读这本书之前，对于幸福这个词语的内涵真的是一片空白。读了这本书之后，发觉对于这个词语内涵一片空白的人还不少！“物质至上”和“幸福至上”真的是两种截然不同的指导思想，路线要正确，首先是思想要正确！阅读这本书后，在今后面对很多抉择，为什要这样做而不是那样，内心已经有了清晰明确的定位：向幸福出发！面对选择，不在仿徨和犹豫，在坚定而正确的幸福理念支撑下，在人生路不同的分岔路上多了一份选择的果断！
二.主题讨论
在今后的人生路上，要积极地活在当下！不再盲目憧憬未来及活在过去！随着人生不断向前，要好好体会用MPS的方法来分析和定位自己。
《幸福的方法》共读打卡-**-20170413-第15天
第十五章
一、自读心得
1.物质至上的观点是十分功利的，追求物质享受的人，只会把精力放在物质上，因此也就无法享受生活的乐趣，也就谈不上幸福。物质是基础，不可或缺，但是物极必反，过度的追求物质，必会带来反作用。要在生活中常想:什么使我快乐？即找出“什么对我有意义”，“什么能带给我快乐”、“我的优势是什么”。常想常乐。
2.“幸福革命”，可以减少人类的嫉妒心和贪婪欲，让人们懂得追求幸福和帮助他人是相辅相成的事情。这样的话世界也就可以少一些纷争，多一些和谐，整体社会就会更加幸福。
二、4月13日第15天共读讨论主题，无论是实践还是理论方面，你要做出什么样的改变才使自己更接近幸福之路？
让自己变得更自律，自由源于严格的自律。当生活变得更自律了，也就更能体会到幸福了。
4月13日共读第十五章。
摘抄:1、幸福至上，就是要把幸福视为终极财富以及所有目标中的终极目标。幸福并不是要我们摒弃拥有物质，而是把它从生命的第一位移开。
2、对幸福的理解引导我们思考这样的问题：“什么才能使我快乐？”其重点是找出三个中心：“什么对我有意义”、“什么能带给我快乐”、“我的优势是什么”。
3、幸福的资源不是以数字计算的，一个人或是一个国家的幸福感，也不会影响到其他人或其他国家。
4月13日第15天共读讨论主题，无论是实践还是理论方面，你要做出什么样的改变才使自己更接近幸福之路？
1、多关心家人 2、换位思考 3、简化生活和工作 4、 心怀感恩，感谢遇到大家一起共读！
最后一篇作业：
阅读本书对你感触最深的是什么？
往后的日子，你会做出哪些方面的改进？你的行动计划是什么？
阅读本书对我感触最深的是感恩和简化！往后将从这两个方面进行改进。每天写3到5个感恩的事情，继续对生活及工作断舍离，拥有一个轻松快乐的生活和工作环境。
《幸福的方法》共读打卡—***-20170413-第15天
第三篇 幸福像花儿一样
第十五章，幸福至上的原则
4月13日共读第十五章。。
摘录：当我们的目标是追求意义和快乐，而不是如何赚更多钱或是更大的名声时，我们自然可以从人生旅途里获得更多。
心得：当我放下名利时，我觉得身上轻了很多。可是和周围人相比，我还是有时会去争名夺利。
摘录：太多人在自问时都问错了方向：学生们想的是怎样才能从学校里获得更多日后可以赚大钱的知识，选择工作时，人们的重点只是放在薪水的多少以及升职的可能性上面。如此，也难怪压力指数会不停的上升。
：像佛祖所说的：“一根蜡烛可以点燃1000根蜡烛，而他自己的生命却不会受到任何影响。幸福不会因为分享而被削弱。”
摘录：理论最大的功效，就是在生命中建起一座平台，一个我们可以上去询问正确答案的地方。当然，把理论转变为行动是艰难的，改变根深蒂固的一贯思维，改变自己和这个世界是需要付出极大努力的。
心得：真的总感觉理论，是那些实际人总结出来的，不适于普通人。其实还是我们内心当中惧怕困难，或者，是对自己的目标不明确。
摘录：当人们发现理论难以应用到现实中时，一般都会选择放弃，但奇怪的是，人们可以为了物质而奋不顾身，在追求幸福的过程中，却可以轻易放弃。如果我们想要得到幸福，就只能努力，不要幸福也很简单，什么都不做，但若要幸福就一定没有快捷之路。
心得：因为受到周围环境的影响，毕竟执行这一理论的人少，支持的人少，效果会更慢。所以说和一群志同道合的小伙伴一同去践行某一理论，那是很快乐的事情。
摘录：任何幸福的生活，绝不是源于某一件重大的事情，幸福的生活是积累而成的，无论是那些刻骨铭心的经历还是点点滴滴的瞬间。
想要拥有幸福的生活，想要发挥追求终极财富的潜力，我们应首先接纳活在当下的理念，也就是关注那些日常生活中的细节，那些普通、平常的小事，比如我们可以从与亲人相处、学习新知识以及工作任务中获得意义与快乐。日常生活中这些快乐的事情越多，我们自然就会更幸福。
心得：幸福，是一件一件小事积累而成的。让有意义、快乐的小事情养成习惯。
4月13日第15天共读讨论主题，无论是实践还是理论方面，你要做出什么样的改变才使自己更接近幸福之路？
让文中提到对自己有益的，小目标，小方法，成为自己的一个个习惯，天天去践行，幸福感就会逐渐增强。
最后一篇作业：
阅读本书对你感触最深的是什么？
往后的日子，你会做出哪些方面的改进？你的行动计划是什么？
跟随着大家，共读了十五天，也深读了这本《幸福的方法》一书。有的时候是感触颇多，有的时候是羞涩难懂，有的时候呢也是，读成句子无法理解。感触最深的一点就是幸福，要靠自己去寻找，不是依靠任何外界的环境和他人去实现。接下来的日子我会把那些让自己获益颇深的小目标，有意义的事情养成习惯。例如感恩的五件事，每周写两封感恩心，记录时间……
我的计划就是记录时间，增强运动的时间。今天时间很匆忙，没来得及细想，先打卡吧，然后明天再写一篇总结。
《幸福的方法》共读打卡-**-20170413-第15天
幸福至上观念，倡导我们把物质财富放到第二位。外在的东西并不是不重要，只是他们无法使我们真正快乐。接纳，活在当下的理念。
泰勒博士说：“你们不会从我这里学到新东西，我说的每一句话你们都知道，我要做的只是提醒你们，用这些你们都知道的，但忽略已久的真理来真正改变你们的生活。” 我向别人推荐这本书，第一，很认同幸福是可以练习的；第二它引导我们，在不断的反思和练习中，真实的面对自己。人可以强大到对抗全世界，唯独很难面对真实的自己，所以当一个人能真正接纳自己，她才能真正快乐，并且不受外界干扰坚定自己的目标，做自己想做的事情。
什么对我有意义？什么能给我带给我快乐？我的优势是什么？不久前，三者对我来说都是不明朗的，特别是优势，从不觉得自己有优势。。。这本书就像泰勒博士说的，它提醒了我，并让我明确了意义和快乐，无论是工作还是生活，我觉得这是很幸运的事情。所以，我觉得，接下来，只需要行动，不断的行动，提升自己，让自己优势更大，有能力做多的，良性循环，我想会越来越幸福的。
阅读本书让我感触最深的是，我第一次听到，幸福是可以练习的。它里面大量的反思和练习，方法简单易做，但发现多次练习后，真的更能看清自己，当你对自己了如指掌的时候，还会害怕和彷徨么？
幸福不是看一两本书就能马上获得的，但可以练习，我在印象笔记写了所有的练习和反思，好书不需要多，能运用到生活中才行，我打算反复的反思和练习，因为我很认同，当一个人完全接纳自我的时候，她的目标才会愈发坚定，她的优势才能被发挥出来。正如文章末尾写道：“课程借宿后，我4年来第一次流泪，而且是失声痛哭......一个人在世界上包装给别人看的东西太多，最难发现或最难面对的是自己的心灵......我现在感觉很轻松，当我接纳而不是抵抗自己的痛苦时，我便拥有了幸福。”
感恩遇见，读这本书本身就是幸运而幸福的！
《幸福的方法》共读打卡-**-20170413-第15天
一、自读心得
对幸福的理解，需要考虑三个重点，什么对我有益什么能带给我快乐？我的优势是什么？找到这三个问题的交集，就是你追求的目标。
在之前读过这一段话，也把它作为我们讨论的一个主题，但是共度的伙伴并没有多少个能找出这个合集的。
寻找这个合集的过程或许是非常长的，也是认清自我的一个过程，当然也包括自我提升的过程，因为寻找和确认自己的优势，培养自己的优势，就是自我提升。
读幸福的方法，或许给我们埋下的是一个种子。
十五天的共读，并不能让我们马上获得幸福，因为福的种子要发芽，就需要我们给它浇水施肥。
二、4月13日第15天共读讨论主题，无论是实践还是理论方面，你要做出什么样的改变才使自己更接近幸福之路？
我会把书中提到的一些方法，用到生活中。例如，每天感恩，写感恩的信。
一两件事，一两次或许只有暂时的效果。还需要我们继续努力，持续做。
感恩与你们在一起共读！
