坚持最后这几天了

就剩这几天了，千万忍住坚持住呐。


备考的家长和孩子们压力山大。

这么做可以不？

1、吃饭要荤素搭配，清淡为主，天气热，再加上孩子心里焦虑，太油腻了容易消化不良。

2、水果类的瓜类尽量不要吃，寒凉性容易腹泻。

3、尽量吃平日里熟悉的喜欢的食材，千万不要乱换新东西以免引起身体的任何不适。


4、睡觉时空调温度控制住，一定别吹感冒了。吃药可太影响发挥了。

5、家长要管住嘴，别啰嗦，少说话。别引起孩子反感，情绪波动。



忍着吧，就这几天了。

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