每个人运用自己的感觉器官把信息摄入头脑，因为不可能、也不需要捕捉所有的信息，所以感官对客观世界的信息进行了主观选择，这些信息又通过我们的信念系统进行了过滤，因为信念系统是主观的，所以过滤出的意义也是主观的。
每个人的世界都是基于上述方式一点一滴塑造出来的，所以是主观的。也就是说，对于一个人来说，没有绝对的真实世界，只有主观或相对的真实。每个人的世界在他的脑里，我们是通过大脑中对世界的认识去处理每一件事物的，一个人的世界是什么样子，完全取决于这个人怎么看待这个世界。比如：学校里的奖学金，有的同学可能因为没有获得而伤心难过甚至产生厌学的心理，而有的同学便会从失去中取得力量，让自己越来越好。
所以只要改变一个人脑里的世界，这个人对世界中事物的态度便会改变，正如事情从来不会带给我们压力，压力来源于我们对事情的判断和反应，情绪也从来不是来源于问题本身，而是我们对这些问题的态度。总之，注意力在哪里，结果就在哪里。
