不要把成败与先天的能力联系起来，而应把成功与努力联系起来，要相信，只要努力，任何事都可以做好。很明显，父母和老师在子女、学生智力理论的形成过程中承担着极大的责任---无论何时做改变都不算晚。分享一下你的生活中或者孩子的教育中和这一理念的思考。
我小时候，东北农村老家人夸学习好的孩子，总是说“xxx脑袋好使。”我从这样的话语中习得了成绩好是因为聪明。
这个观念深深地烙在我的大脑里，前几天在写日课46时，最先跑出来的念头也是维茨金是个天才，紧接着在思考我想从这本书学习到什么时，觉察到自己把维茨金的冠军成就和他的先天能力联系起来了。于是强迫自己转换角度，去看到成就背后的努力和方法。于是确定自己看书想获得的是维茨金如何通过努力发挥出自己的天赋？他遇到了哪些贵人？采用了哪些学习的方法？他的家庭给了他什么样的支持？
“将成就与先天的能力联系起来”这一观念对我的影响根深蒂固，直到现在我还是会不自觉地将大成就与天赋联系起来。
当然，觉察到以后再深入思考，我就会倾向于认为较高的成就与先天的能力和后天的努力都有联系，先天的能力也许是我们无法改变的，可是先天能力的显现还需要后天的努力才能被世人看到，后天的努力也许还弥补了先天能力的不足，尽管这一点很难验证。
我最近有一个心得来自与瑜伽。以前我一直觉得练瑜伽的人体型特别正也特别美。
自己的后背一直很紧张，含胸很严重。我奶奶和我爸爸也是这样的，所以我也以为我是天生的，改变不了。
5年前，单位里给女同事的福利，请了瑜伽老师，每周练习瑜伽，除了每次很累，出很多汗以外，身体的变化几乎没有。因此，我也更加倾向于认为瑜伽改变不了我天生的体态。
今年，周洋和我说瑜伽对身体是好的，所以要开始并持续练习瑜伽，哪怕是笨拙地开始。于是我们俩同时报名，团体课和私教一起上，我大约每周两次（断断续续），周洋则每天一次（坚持了56天）。虽说我们相信瑜伽可以打开身体的觉知，可我还是将信将疑，毕竟我这样的体态已经40多年了，因为我相信周洋，所以即使瑜伽对我没用，我也愿意和她一起努力，即使是试错，也是一种收获。而我清楚地知道检验的唯一方式就是长期坚持。
私教课的第三次，我的身体就开始有变化了，先是腹部有力量，能够收向后背部了，接着是找到了臀部收缩的感觉，而我的后背和垮部是重灾区。一直难于打开。
这时候我已经开始坚信我的坚持不懈，改变一定会发生。
我和周洋彼此鼓励着，除了瑜伽，还有每周三次运动打卡。我们要做的是全面打开自己的身体觉知。
就在上周，我们新换了一个瑜伽老师，上了她的两节私教课，我的后背就有了一个非常明显的变化，我感觉到我仰面睡觉时，肩部可以放平够到床了。无论是坐着还是站着，我的胸部挺起来了。以至于周日共享单车活动时，俩小清新的妈跟我说，她也看出了我的变化。
我那么笃信我的身体来自于遗传，是先天条件，无法改变的。可是现在也开始改变的。
这件事给我的启发是：永远不要被先天阻挡行动，永远不要笃信遗传不可改变。只要你做正确的事，愿意努力，一切皆有可能。
