无戒学堂打卡第十七天
人生在世，我们都喜欢顺顺利利，顺风顺水的，不喜欢波荡起伏的人生，但是，那都是理想的，在现实生活中，幸福和不幸都是一直伴随的。我们的情绪也是有周期的，正面的和负面的。
正面的是我们做事成功的喜悦，那是我们丰收的成果。负面的那是我们对于预期成果没有达到，而表现出不好的。
任何时候，当你出现了负面情绪，一定是你的思维方式出现了问题。
这个时候，要缓解情绪，就一定要改变思维方式。
怎么改变？
介绍一个万能方法，就 6 个字：凡事都有意义。
我们经历的所有事情，无论好的、坏的，它出现在你的生命里，它就有独特的意义 ——
或者是为了帮你多学一些知识，
或者增加一些经验、
或者锻炼你的耐性、
或者磨炼你的意志。
总之，它肯定是有意义的。
我们所经历的一切，都不是预先可以判断的，可以回避的。可能是上天早就安排的好的，它是促使我们成长的记载，因为我们不管做任何事都是有记录和意义的。
一、帮自己多学一些知识
这些知识我们可能是随时学随时都要用的，比如喝咖啡，现在都有咖啡机，我们是不是要先看说明书，一步一步操作学习。那样我们才能喝上好的咖啡，不然咖啡机就不会提供咖啡。
比如孩子学习拼音语法，我们是不是又要把自己以前学习的温习一下，才能给孩子交流，不然我们是不是要给孩子交错呢？
二、增加一些经验
现在都是提倡一专多能，我们要有深度和广度，深度是自己本专业的，广度是相关延伸的，我们不去学习，就不能有全局思维，只能有局部思维。
三、锻炼你的耐性
我们现在都想一下成功，走捷径。但是实际是不可能的，我们还是要脚踏实地，就像我们爬山，那是要一步一步取走的。不然如何达到山顶，所以我们还是要按部就班的去做，有些事急不得，急了，基础就会有问题。
四、磨炼你的意志
我们做事不能三天打鱼两天晒网的，要坚持。就像写作一样，没有我们自己长期的坚持写作，哪有笔下生花的能力。写作是一个枯燥的事，我们要忍受诱惑，拒绝诱惑，才能做到。
如果你能想清楚，这件事情是有意义的，它是来帮助你在某方面成长的。这时候，你就会觉得感恩，而不是焦虑、愤怒了。
我们要感谢我们生活中发生的每一件事，那是有其必然性的，我们要理解其意义，那样我们才能理解啥叫多样的人生。
