最近感觉生活一团糟。工作很累，疲于奔命；身体很累，气色越来越差，瑜伽没有坚持练习，身形越来越向中年妇女靠近，腰背痛，经络不通，胳膊痛；心情安顿的不好，心里乱糟糟的，不知道该做什么，没有一个安宁幸福清醒的状态，简单一句话：没活明白，没活出自己。
你看到一个活的好的，活出美丽色彩的你会羡慕。可是，你知道你到底要自己成为什么样吗，为了成为你理想中的人你应该做什么呢？或许根本就不存在或不该想，要成为什么人，而是接受你现在的样子，就是你本来的样子，现在的你就是真实的你，现在的你想做什么就做，不是为了想成为谁。
我应该怎么生活，怎么过每天的日子，今天朋友说你要听一听亲的书，不要错过孩子成长关键敏感期。我觉得是。之前看到别人恢复那么好，觉得应该坚持练习瑜伽。群里朋友圈大家说读了多少书，写了多少读书笔记，我觉得应该多读书。心灵成长课程有好，我觉得应该多做一遍，对自己好。静坐可以从根本上帮助自己恢复身体和心灵健康，我觉得要坚持做。精力汤对自己身体好，可我好久将就着吃饭，我觉得要把精力汤做起来。学英语是我一直想做的事，坚持了一段时间，最近流于过时间，没有实际认真学习，要纠正这种状态......。我觉得好做的事太多，时间太乱，脑子太乱，心也好乱，需要要好好整理一下了。怎么才能够过我想过的生活呢，我老公说我之所以累是因为脑子里想的太多，脑子里事情太多，都在脑子里打仗，翻来覆去。我如何才能过我理想中的生活，我到底想成为什么样子，如何才能做到这点，如何才能成为自己想成为的快乐自由，洒脱自信的人呢？
你到底要什么，你清楚吗，你到底想成为什么，该做什么你清楚吗？生活该捋一捋了
有点乱，铺的太开，没有在任何领域深耕取得真正的有意义的进步。
前一到五月份在做到的：1.早睡。基本十点以前睡，理想是做到九点睡。2.学英语。流利说和扇贝，最近质量有所下降，需要安排时间优化学习质量，学有所获。
一到五月份想做而没有做到的：1.静坐。之前断断续续做了几天。2.瑜伽。不成规矩，有时间状态好才去练习几次，之前工作日晚上练习，影响早睡。3.读书。中午午休前有时间翻几页，没有读多少，不成体系方法的读，也没有输出读书笔记。4.心灵成长。没有做，有时早上听一听，没有按部就班多做功课，收获有限。5.早起散步
下半年必须要做的，要有所取舍，根据现在的做的事进行优化。明白首要想做的有哪些。一，把身体维护好，有一个放松的心态，有好气色。二，尝试写作。三，学英语，记单词。四，运动，有好的身体素质。
下面我要好好安排下时间，怎么兼顾好这些事，又不让自己累，让身体轻松，减少压力！
