“每个人成长之中，容易受到各个方面的约束，如果没有机会去伸展自己的生能量，流动不起来，这股抗拒会压抑在内心深处，在某一瞬间触发。”尝试生活中那些“禁忌”的事，并不是有意放纵自己，而是通过觉知让生命来扩展，长久以来，我们都生活在限制中。就像我们要求孩子不要去做那些大人觉得浪费精力浪费情感的事，这些约束有时候最终结果并不能向大人期望的方向发展，因为生命能量很有可能因为没有自主尝试得到支持而变成被动尝试衍化成极端体验。
我这几天也有个想法：挖邻居家的墙角。他家和我家连的墙倒了，重新建了，整个墙体向我们这边延了一个墙的位置，然后还为了防止我们碰到他家的墙用一些土延展了一下，在大门口的位置明显变窄了。按理说家里有老公和公婆，轮不到我出面，对方还是老公的亲叔叔，多年来都不怎么往来。虽然，我也和他们打个招呼，但碍于长辈们的恩怨不敢有深的往来。我就特别想把这些土给抛掉，而老公说别没事找事。对于我这个一向能忍则忍的人来说，做这样的事，有失风度，但这次真的不想忍了。
您通过“纹身”这件事转化了生命能量，有个好的前提是能掌握自己的情感，即“度”，知道该怎么办才不会伤害自己，这很重要。
在以往我自己体验做了一直想做不敢做的事的经验，一定可以控制自己的情感。像我想做的这件事，我想当真有矛盾发生时，一定可以强大到有自己的立场还不让矛盾激化。
