正文在最下方，重新起号不容易，希望各位老朋友、新朋友能够一如既往的支持我，你们的一个小赞就是对我最大的支持，谢谢各位的支持！
日常工作更新：
接触运营自媒体并坚持更新180天，再看结果，今日第35天，剩余145天，学习经验、累积经验，有想探讨的简友可以去评论区探讨。
会员分享：
首先在发文前给大家发个链接，希望各位简友有需求续费会员的，或者购买会员的可以从我的链接进入，谢谢各位的支持（点击蓝色字体进入链接，用简书贝兑换会员更优惠）
控酒自律：
每月饮酒量不超过6斤，且单次饮酒量不超过半斤；2022年每月限酒六斤；五月限酒六斤，已饮酒二斤四两；剩余三斤六两；
月度饮酒统计：2022年01月合计饮酒四斤；2022年2月合计饮酒五斤九两；2002年3月合计饮酒六斤五两；2022年4月合计饮酒二斤二两；
健康运动（每日10000步）
每天坚持达成运动目标：自2021年6月20日起每天坚持一万步，今日第242天（今日2022年05月21日）今天步数11661步；
控烟行动：
自2021年6月8日至今成功减至每天一包以烟，共计节制348天，每天记录所抽烟的具体支数，与简友们互勉（今日吸烟量18支）
育儿经验分享：
夸出关爱家人的好孩子
孩子要从小学会关心家庭，关爱家人，今天我们来聊一聊如何培养孩子关爱家人
孩子从小知道关心弟弟妹妹，有好吃的知道跟家人分享，你要告诉孩子，这是善良，是分享，是亲情，要让孩子发扬这种精神
孩子会给爸爸妈妈长辈们按摩、捶腿的时候，你要告诉孩子，这是孝敬父母的体现
孩子学到了新知识，会跟弟弟妹妹分享，你要夸赞孩子会教弟弟妹妹学习了
每次孩子吃水果都会洗干净再给爸爸妈妈，你要夸赞孩子贴心
亲戚朋友都喜欢自己的孩子，你要告诉孩子，这是因为他懂礼貌，人缘好，让他继续保持
孩子承担了很多家务，你要夸赞孩子懂得帮父母分担家务，懂得付出了
孩子能够跟父母表达他的想法和感受，这是孩子成熟的表现，你要夸赞孩子长大了，有自己的想法了，长大了要懂得担当哦
家长要记住从小多培养孩子的习惯，长大后孩子会慢慢理解你的良苦用心的，有想法留在评论区，我们一起探讨吧
