尴尬

每天已利他践行自己，但今早办了一件特别囧的事。今早早起后感觉很不精神，没有情绪看书，心想先运动一下吧，拿起跳绳没过大脑就跳起来了，大约10分钟左右，楼下姐姐来语音了，一看时间才5：36分，太早了 打扰别人睡觉了，再说在楼上跳绳也确实不合适，我咋就没有考虑一下别人的感受呢，于是赶紧道歉，但心里还是为自己的错误内疚。

总结：我的弱项是做事太急，没有给自己思考的时间，以后必须改正，做任何事以前，给自己1分钟考虑，尤其是在情绪有波动时，尽量深呼吸冷静一下再去做。