1.我过去最常抱怨的事：领导给我的工作内容太多、太杂。
2.为什么抱怨？
因为我觉得很多项工作都是每月、或每日进行的重复，不能提升自己能力，但却消耗了太多的时间。让我每天一想到工作就头疼，心生抱怨：这么多工作怎么完的成？为什么都让我做，不能让其他人做？为什么我不在原来那个部门了，还要把工作扔给我。同时感觉领导们也不体谅我，不肯帮我减负。
3.读过这篇文章之后，我的确是想停止抱怨，因为抱怨除了让自己心情不好外，其实无济于事。
4.抱怨是出自于自己哪方面能力不足呢？以前我认为不是我能力的原因，是因为事情太多的原因，但从今天老师的要求出发，如果我停止抱怨，有没有更好地解决方案呢？其实是有的。我可以把自己认为浪费时间的工作分一部分给手下做，也就是授权给其他人。自己只要去把关就行了，原来是自己授权能力有问题，那么就要提升这方面的能力，要学会把自己的方法教给别人，说出做好此事的标准与要求，然后放手，最后进行检查，不足的给以指正，以后就可以减少一项工作，同时提升员工能力。
4.若是超出我的能力范畴之外（或者，甚至是超出你的“将来进步过后”的能力之外）。我会先向领导坦白告知自己暂时只能达到的高度，然后向领导学习能力，向书本学习能力，要加强思考，找到提升方法。
5.以后偶尔抱怨，想想笑来老师的这篇文章，他能写出来表示他也经历过这些事，想想抱怨的坏处，然后集中注意力，去找提升方法。
