首先，很感谢这本书让我重新燃气了跑步的动力——暨一整年的断跑之后又重新回到跑步时，肆意流汗，肆意鼓动浑身的力气宣泄出来的状态。When I am running, I am the king of the world. 也唯有跑步，持续不停的跑步，才能带来这种感觉。犹记第一本跑步启蒙书，是村上先生的 当我谈跑步时，我谈些什么。一个六十多岁的半老了，还坚持跑完一百公里的超级马拉松，对于当时跑个八百米都要死要活的我来说，是多大的冲击。Nike的创始人，菲尔·奈特，从周一到周天连轴转的工作之后，还是每日坚持跑10公里，碰上烦心事就跑20公里。坐着的时候会走神，跑步的时候会思考。
其次，如果你想成功，你疯狂的想要出人投地，你就应该选择一份真正热爱的事业而打拼。工作、学习，学习，工作。“能帮助人们避开一般挫折是很好的事情。我想告诉大家要按下暂停键，花时间努力思考一下要如何度过一生，想要喝水一起度过剩余的40年。我会告诉20岁左右的青年不要因为一份工作、专业甚至职业而安定下来，一定要寻求内心的冲动。即使你不知道其中的含义，也要坚持追寻。如果你追随自己内心的冲动，将会更能忍受疲惫，每一次失望都会成为你的动力，需要攀登的高峰也会变得微不足道起来。” Nike的创始人中，都是因为热爱，又或者说是情怀，留到最后。可以忍受持续不断的高压工作，可以忍受微薄的薪水，可以为所做的事倾注全部的心血，没日没夜。约翰逊的销售热情。鲍尔曼的创造热情。我想每一个人，都值得用一生的时间去找这一件事。有的人很幸运，年轻的时候就知道自己做什么，比如菲尔。有的人晚一些，突然之间的改行换业，幸运的在世时就成功，不幸的去世后才脍炙人口，但到底一番成绩。更多的人，找着找着就迷茫了，迷茫过后便安定了。有一个最恰当不过的说法：混日子。
最后用佳姐的一句话结尾：本质是因为热爱。
