年初的时候，我决定每周练习瑜伽一次。
从刚开始教练来我家敲门教学，
到我自己每周跑步去教练家练习。
我一度以为，我会爱上瑜伽的。
直到今年的10月份，没有比较，就没有伤害。我最终选择了羽毛球。
事情的起因是，我搬家了，教练也搬家了。
但是，我们的距离，跟原来，差不多一样，多了200米左右而已。
真正的原因，是教练搬家期间，我想锻炼身体，但是教练无法给我教学。于是，我报名去打了羽毛球。
打一次羽毛球，不足以让我放弃瑜伽。
让我最后选择羽毛球而放弃瑜伽的，是第二次去打羽毛球的时候。
第二次去打羽毛球的时候，我一边哼着歌，一边换衣服，还一边崔老公快出门。
我突然间就意识到，我去练瑜伽的时候，从来没有如此的开心和期待。每一次都是默默的换衣服，苦逼一样的“坚持”。
在老公开车和我一起去打羽毛球的路上，我一路都在问自己，为什么这么期待打羽毛球，而对瑜伽，却一直是“坚持”？
我最终明白了自己为什么最终选择羽毛球的原因——有互动、有比赛和有社交。
首先，打羽毛球是有互动的，打羽毛球的时候，打球的2-4人，是有你来我往的。瑜伽只有我一个人默默的练习。
（备注：我之所以羽毛球学得不错，还是因为和一群有趣的朋友一起拜师学习的）
第二，打羽毛球，我们会一局一局的打，有输有赢，每打一个球，都充满了要赢的动力。而瑜伽，只有不断的变换动作，不断的变换身体痛苦的位置。
第三，打羽毛球，可以嘲笑自己打得太烂，也可以为对方欢呼一声“好球”！而瑜伽，就算疼，教练都要让我学会接受自己的疼痛，表情还不能做出痛苦状。我的天！这太为难我了。生活已经让我接受够够的了，运个动，还这么苦逼！
当打羽毛球和练习瑜伽，都是为了达到运动目的的时候，我当然毫不犹豫的选择了羽毛球。
那我为什么会喜欢互动、比赛和社交？而不是安静不争和独处？
因为，我经常洞见和洞察自己的内心。
我是一个红色性格的人，我喜欢呆在人群中，而不是一个人（做课件和写作的时候除外）。
打羽毛球，整个球场，除了我们还有其他的羽毛球爱好者，这让我直观的感受到，自己所选择的运动，有很多人也选择，而且，也时常能听到旁边场地传来的笑声，这种笑声是能被感染的。
但是，瑜伽都是我一个人，没有笑声，只有默默的承受瑜伽拉伸带来的痛苦。我是一个怕疼的人，每次练习瑜伽，都是一种痛苦，而打羽毛球，是一种快乐，就算最终输了球，过程中也会有很多的笑声。
我是一个喜欢说话的人，打羽毛球的时候，是可以经常对话的。但练瑜伽恰恰不能说话，都快把我给憋死了！运动本来就是为了释放自己，而不是憋着自己。
当我全面的洞察了自己，我获得了两次重生——
一次是，我终于释怀了自己对瑜伽的“不坚持”。
一次是，我更确定了自己对羽毛球的坚持。
