给大脑做“减法”,让“忙”变得轻松

很多人把“忙”放在嘴边,那你觉得是手上不停的在工作算忙,还是脑子飞速的运转属于忙的范畴呢?

手上功夫卓越,是心的作用体现在手的形式上,心灵手才会更巧,手在行动,心在提供动力,使秀出的花样栩栩如生,画出的山水与相机记录的瞬间别无二致,写出的书法字体刚劲有力,张弛有度。


图片来自微博


大脑却不比手,只在醒着的时候进行活动。不论在浅睡眠期还是深度睡眠期,脑电波的形状会有所不同,显示着大脑正在工作中。同时大脑还是我们梦中的“上帝”,我看过一些小说家的自传,很多故事情节是从自己某一天的梦境得来的灵感。“庄生晓梦迷蝴蝶,望帝春心托杜鹃”,梦中的情景有自由、有幽怨、有快乐、也有倾泄,它们都是大脑在某个阶段偶然被植入的记忆,在夜间可是活跃起来。


大脑是我们最忠实的践行者,从出生开始直到我们以另一种方式存在,都在不停歇的耕耘着,如此的踏实肯干,不辞辛苦,总是会有疲倦期,就如经济的周期,分为繁荣、衰退、萧条、复苏,要适时的做出调整,丢掉“废物”,把不必要的事情从大脑里清除出去,才能将有用的、新鲜的资讯摆放在大脑空间相应的格子里。


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整理工作桌面,包括实体的办公桌和电脑的桌面,让大脑不被东西在哪儿放这类事务性“工作”过度侵占,就能减少出现昏昏沉沉状态的天数,提高效率,让“忙”变成了有秩序的轻松应对。

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