不念过往，不惧将来，“当下”才是我们力量的源泉。

在我们的世界里，我们自己，就是主宰一切的国王。你选择什么样的信念，就会得到什么样的结果。过去的信念创造了我们的现在，现在的思想，又会造就我们的将来。所以，“把握当下”就是我们所有力量的源泉。而要想真正“把握当下”，要分成三步来走。

第一步：改变内心固有的信念。

第二步：找到适合自己改变的途径。

第三步：摒弃那些消极的思想，建立积极的信念，并且每天加以练习。

总结

时刻记得：最富有力量的是“当下”，而不是过去和将来，我们有能力对自己的思想进行选择。