情绪自救（二）

当妈妈故意去消遣我的时候，让我不自信，让我生气。

长时间，她潜移默化地无意识去给我添堵，依然形成习惯。

人性如此。因为我努力优秀，她潜意识里就想添堵。

所以，我不再让自己情绪不好，而是专注冷静。

惹到我，我就反手一顿凶她。不去伤害自己，不去内耗。

我泼妇的战斗力可以，一顿凶。坏脾气是用来对付伤害自己的人，多凶几次长记性。当我认清这个事情之后，不会再伤害到我了。

我所有的情绪内耗都是来自原生家庭，父母的精神贫穷，妈妈添堵，爸爸添垃圾。