哭泣应该是低龄孩子的日常了，每个父母都会经常遭遇孩子哭泣的场景，很多时候我们可能会认为：这有啥子好哭的嘛，哭能解决啥子问题嘛？但是这一两句话抛出去，可能就把孩子的情绪堵住了，有时候孩子哭泣背后的真相，我们也没法知道了。孩子哭泣的背后总是这样那样的原因，有时候了解了真相，我们才能更好的陪伴和帮助孩子。
背景：我的女儿小汤圆，5岁7个月，她有一个好闺蜜，宵宵，比她小几个月。
一天晚上，汤圆和宵宵跟着宵宵爸妈来健身房接我，健身房门外的地板上画了几条长长的跑道，两个小女孩即兴开始赛跑，接连跑了两次，汤圆都没跑过宵宵。第二次跑完的时候，汤圆突然爆发式地嚎啕大哭，非常伤心，我们几个大人都有点懵，前一分钟两个小孩还有说有笑的，觉这个哭泣来的太猛烈和突然。由于当时不具备聆听的条件，几个大人一起哄了哄她，就回家了。
我一直惦记着汤圆的这个爆发式哭泣，觉得她应该有什么心结，晚上陪睡的时候，我准备复盘一下这事。
我：今天和宵宵赛跑跑不过，妈妈看你哭的很伤心，特别不开心。
汤圆立马瘪起嘴：嗯……我真的很想赢。
我：嗯，真的想比宵宵跑得快。
汤圆：对呀。（又做出想哭的表情。）
我：没她跑得快，就是特伤心。
汤圆顿了顿，又说：在幼儿园我也跑的最慢。
我：哦？
汤圆：每次我都落在最后，追不上别的小朋友。（说着又有点想哭的感觉，带着哭腔）
我：嗯，你真的很想追上别的小朋友，和他们一起呢。
汤圆：对呀……连小枣枣都比我跑得快。
我：哦，连比你小的小枣枣都比你快。
这时候经过一系列聆听，能感觉到汤圆情绪好了一些。接着有一段黄金沉默期，我们都没说话，我就静静地搂着她。过了会儿，汤圆又开口了。
汤圆：妈妈，我想去练跑步，如果我天天都去跑，是不是会比他们跑得快？
我：嗯，我觉得可以的。你来捏捏我的胳膊（肱二头肌），是不是软软的？
汤圆：嗯，真的好软哟。
我捏着拳头发力：现在呢？
汤圆：硬邦邦的哦。（有点惊奇，笑颜逐开）
我：嘻嘻，这是我坚持锻炼的结果哦，每次在健身房都觉得好痛苦，但是现在有效果了哟，以前软软的肥肉肉变成了有力量的肌肉。
汤圆：哇！那我也想去锻炼哦，可是健身房没有小朋友练的地方的嘛。
我：我可以陪你在外面跑步嘛。
汤圆很开心的说：我有办法了，我要背个包，里面装满石头去跑步！
我：哈哈，好呀，你是不是学那个植物大战僵尸那本书里的鼠龙呀？
汤圆：对呀对呀。（开心）
这时候，汤圆刚开始那种跑不过小妹妹而很沮丧的情绪已经一扫而空了，取而代之的是如何去努力以及对结果的向往。
聊到这里，我们互相道了晚安，开心地睡觉了。
在一开始的赛跑事件中，我没有去评判孩子多大点事儿有啥好哭鼻子；在后来我发现问题的症结在于她在幼儿园长期就是跑最后，已经有一个累积的不舒服的点了，和宵宵比赛的那两下其实触发的是她这个心结，但也没有着急地直接告诉她：要想赢就得努力！哭解决不了任何问题！只有多练啊！ 我所做的就是陪伴她，聆听她，跟随她，我相信她的情绪得到释放之后，自己会有应对办法的。最后在一个信任、放松的氛围下，汤圆自己提出了要锻炼，我通过分享自己的健身经历肯定了她的想法，她自己的信心也得到了坚定。没有呵斥和说教，她自己悟出来的道理是智慧，我说给她的道理只能是知识。
