王小波说过：人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。
什么是自律？——遵循法度，自我约束。
对于我们来说，自律不仅是自觉的遵守纪律，还是一种对自我行为高要求的内在约束力。
比如说在独处的时候，没有他人干扰和监督，凭着自己的高度自觉，能做到一些有益于自己的事情之外，还能不做任何违背道德，做人原则的事。这，就是自律！所以正应了唐张九龄《贬韩朝宗洪州刺史制》：“不能自律，何以正人？”的说法。我们都是平凡世界里的凡夫俗子，都有着各种各样的陋习，都带着情绪的枷锁，需要我们自己去正视他，克服他。而一个自律的人必定有很强的自控能力和一个很明确的目标。
我的男神彭于晏曾说过：我没有才华，所以用命去拼，我不怕苦，我怕学不到东西。《在翻滚吧，阿信》之前，我不认识彭宇晏是谁。剧里我们看到他8块腹肌，大长腿，正能量的样子，仿佛看到了这个努力的大男孩背后的付出和拼命的汗水！
剧里有句话：如果一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力。
拍这部电影的时候，彭于晏使出了全力，苦练八个月，几乎每天进行10个小时以上的体操训练。很多高难度体操动作都自己上，为了保持八块腹肌，只吃水煮餐，不加任何的佐料。电影最后大获成功，彭于晏入围了第48届台湾电影金马奖最佳男主角，事业一路开红。从此以后，彭于晏每拍一部电影，就学会一项技术。
其实彭于晏也有过很灰暗的迷茫日子，某次访谈中说道：为什么别人家有那么好的戏演，有那么多粉丝，赚那么多钱，拍那么多广告，而我没有？
后来他自己总结原因：其实，就是自己还不够好。而自律给了彭于晏全新成就。这告诉我们，只有你自己可以改变自己，要让梦想照进现实，就必须行动起来，否则，你连自己都管不住，生活凭什么优待你？当你知道自己想要去哪里，并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。
毕达哥拉斯说过：不能约束自己的人不能称他为自由的人。
2018年，网上有一段很火的话：“你为什么努力”“因为我喜欢的东西很贵，想要去的地方很远，喜欢的人很优秀”
所以，努力吧，让自己自律起来，不做情绪的奴隶，有空多提升自己，好好爱护自己的身体，自律会让你更喜欢自己。
