“我”带来的执幻为真才是一切烦恼与痛苦的根源

每天晚上在微信读书一小时,几个月下来,也读了四十多本书。每天早上读写一篇文章,实际上没感觉占用多少大块时间,只是希望可以慢慢提升自己的认知,改变固有的心智模式,接受更多新的思想和东西。每天进步一点点,日积月累,相信会带来巨大的改变。

1

你并非居住在地球,

你只是正穿行于此。

2

静心是为了让聪明的大脑停止控制,

而非用静的欲望生产更厉害的控制。

运动的本质是通过呼吸觉察

训练身体的整个系统,

也是另一种超越头脑的方式,马拉松也一样。

任何令人愉快的爱好本质上都能

通过“忘我”产生美好的一体感。

“我”带来的执幻为真才是一切烦恼与痛苦的根源。

一旦我们有机会窥见头脑以外的世界,感恩与安心,平静与自由将同时存在。


3

如果能一刻接一刻地觉察每一个念头、每一丝情绪,

就可以看到自我的习性在关系中得到了了解。

只有那时,心才可能宁静,

只有在宁静的心中,

终极真相才会出现。


4

对他人的私事不关心,不介入,

允许他人的道德观、生活方式和自己不同,

这将消除世上90%以上的烦恼。

5

到头来你会发现,

人之不自由,最大的挣不脱就是人与人,

亲情,友情,爱情,

所有别人为你的付出。

我们就是这样紧紧地捆在一起,

生于温情,死于温情。


6

爱情就是一种童年,

在这样的童年里我们又能够完全痴迷其中,

有能力相信那么多事情,

相信得那么容易,那么认真。

7

我只担心一件事,

我怕我配不上自己所受的苦难。

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