自我练习:
自我课题:女孩子提前发育影响身高
一、同频共振:
运:女孩子提前发育影响身高
教:是女孩子提前发育影响身高吗
运:是啊,好像女孩子提前发育都会影响身高
教:听到女孩子提前发育,你有点担心是吗?
运:是,我有点担心,身高对女孩子很关键
二、转移焦点
教:身高好了对女孩子意味着什么?
运:意味着给予她有更多的选择
反例:一个个子矮的女孩子有更多选择
教:有更多的选择意味着什么?
运:意味着她有更多的选择去幸福
反例:很多美女帅哥也不幸福
教:所以你想要的是女儿幸福,那更多的选择就会幸福吗?
运:我不知道
教:赞叹你的智慧
做的时候还有一个深层的:
身高好了意味着我是一个好妈妈,
为什么想要成为一个好妈妈?
我内心觉得自己不是好妈妈,我对女儿有份愧疚
三、釜底抽薪
前提假设:女孩子身高很重要,女孩子的外形很重要,发育期很关键,提前发育是不好的,女孩子跟男孩子不同,女孩子的幸福和伴侣有关系,更多选择就会幸福,对女儿的外形有份标准,这个标准来衡量自己做妈妈的合不合格
四、追根溯源
提前?提前多少?
查了下,按照发育时间,也是正常范围
发育?发育是什么?
影响?什么是影响?多大的影响?我自己怎么看待?
身高?身高是什么?标准是谁定的?个体有标准吗?
发现我画面并不清晰,只是名词的堆砌
原来我真的不知道!
五、洞见真相
其实我什么都不知道
没有未来,没有过去,没有时空
这个课题是我自己画的一幅画
是我内在有份愧疚,这份愧疚创造了这个课题。
感恩这份愧疚,感恩当下,感恩自己今天做的这份功课,剖开自己的过程太美啦