3我为什么要写日更？我为什么要练瑜伽？
练瑜伽一开始是因为它是工作，我得带课，我得教会员，最后养成习惯自己喜欢上了，而且受益，感觉越来越好，不只是身体各个方面都越来越好。
为什么要写日更？是因为一开始就喜欢写日记，上学得时候就喜欢写作文，也是为了练习写作，结果呢发现写东西可以帮自己复盘，深度思考，提升认知，总之好处也很多，然后就越来越喜欢。
写日记跟瑜伽一样，都是积累到一定得量之后有一个质的改变，以前每天写100字都把我愁的，现在我可以随随便便的啰嗦300字以上，也许也是老的原因（捂脸）。
总之，这两项都给我带来了很多的好处，我很受益。从去年的下半年我又开始了老年大学的钢琴课学习，我估计随着我不断的练习钢琴，也会给我带来很多的收益，加油老己！
讨厌！明明写了日更却忘记发布了！！！！以后不能把忙当做借口！
