介绍3个简餐，是在网上收集来的，简单，营养，分享大家。
1煮鸡蛋。在电饭锅里放一张纸巾，将纸巾打湿即可，放入整个鸡蛋。等开关起跳时就可以享用。这样煮出的鸡蛋，不老不嫩口感好，营养不流失。
2煲绿豆汤。提前一晚把绿豆洗干净，浸水放在冷藏室，第二天煮时再加入自己喜欢的其他粗粮约40分钟就好。这种冻过的绿豆比正常煮绿豆时间减少约
图片发自简书App
30/40分钟。
3炒馒头不糊又好吃。打发鸡蛋1/2个，放入少量盐，味精。把切好条形的馒头放入蛋液里，搅拌均匀，浸等10分钟，热油下锅，两面煎黄就可出锅。
试试吧！爱生活，爱自己，过有智慧，有品质的生活。
