1. 工作的本质是交易，我们在用自己的时间和才能，通过一家公司，与市场交换金钱。
2. 脱口秀是一份和生活分不开的工作。不论做什么工作，想要做的好，要尽早放弃分开工作和生活的想法，学会在工作中享受生活，在享受生活中工作的办法。
3. 脱口秀编剧创作方法：
a写逐字稿，
b不要写谐音梗、网络用语，
c检查稿子，把字删到不能再删为止，
d找比你厉害的人帮你改稿子
e 天天写
4. 创作不能靠灵感，要先写起来，先完成再完美。以洞察和负面情绪为出发点创作，要逼自己一把才行。
5. 脱口秀要讲价值观，目的就是找到想法一致的人。
6. 人生是一场长跑，不是百米冲刺，不是赢了就赢了。如果你想做一个越来越强的脱口秀演员，就要永远都好好准备。
7. 舞台是很安全的地方，脱口秀演员表演真诚是第一位的，用真的情绪感染观众。表演的两个原则：
a 做到咬文嚼字，念每个字时，能念出那个字的力量。
b 做到津津有味的把情境还原到舞台上。
8. 表演时注意力放在还原的情境上，而且注意力是集中的，只要集中就不会关注应该看哪里，情境会带你看向你在舞台上的每个角落。
