想要内心平静，该怎么做？

亲近大自然。

走出房间，关上房门，关闭灯光。

坐在草坪上，或者外边的长椅上，

拿一本书，或者只是安安静静地看人流，来来往往。

看书，是看人；看人，也是看书。

抬头看看天，云在动，天空在变化。

天是蓝的，蓝色也在不断地变化，不同的蓝。

看看人们，不同的人做不同的事，看其他人生活，也能看到别样的滋味。

生活还是很有趣的，还是要多看，不能只是盯着手机，累眼、累心。

该要适当放松。