苏东坡去了徐州终于大展才华，疏浚河道，为百姓谋福利。别人不愿做的脏活累活，他带头行动，最终在此地修建【黄楼】，黄代表土，土代表重，黄土可以吸水，能够克服水。因而黄楼有防水之意。
在徐州，他还先后遇见了秦观、黄庭坚等之后的大家，这两人遂成为东坡的弟子，也是四大弟子中最出色的两人。
今天还跳着读完了《钝感力》这本书，发现读书有时候取所需就可以了，这样可以持续培养读书习惯。
【钝感】和【敏感】相对，是面对人与事坦然而放松的态度，拥有钝感力的人更加弹性，感觉就类似于现在人所说的“松弛感”，遇事不悲不喜，不紧不慢，有条不紊。
这正是我现在所需要的，不要把很多人很多事看很多话，包括很多想法看得太重要，拒绝精神内耗，时刻保持清醒，对周围美好事物保持觉知，及时过滤掉生活中的杂质。人生不过三万天，活在当下，感受当下。当对一切事物保持开放的胸襟，也就没有了恐惧，没有了紧张。
很多时候事物本身不害怕，是自己的思想夸大其实，就如同我最近对失眠的害怕，其实把心打开，放松的时候就享受当下，牢笼都是心理方面的，一点一点的训练，持续坚持，培养对生活的热爱，一切都会好起来的。
