今天是2018年5月7日，一年前的今天我开始加入简书，开启了一段崭新的记忆。我用这一年的时间缝隙写了232篇文章，170700个字。虽然没有华丽的词藻，没有无懈可击的逻辑，没有高远而深刻的意义，但是忠实地记录了我生活的方方面面、点点滴滴，记录了我走过的心路历程。
在这样的时间缝隙里，我和自己实现了真正意义上的沟通，我和自己的内心达成了共识，感谢这些零碎的文字，让我的内心变得日益丰盈强大，让我成为了我自己。
在这样的时间缝隙里，我能够更加自如地控制我的情绪。
工作生活中矛盾无处不在，情绪波动起伏再正常不过了，其实情绪的背后一定有一个事实，而且这个事实是我们不愿意面对的。其实一面对就阳光普照了。对于情绪的最好的对治方法就是转化——找到情绪背后的事实，放弃反抗，了解自己内心的诉求，以及给它正面的表达出口。我以前写过一篇文章《写着写着就好了》，真是这样的，心力体现为定力，定力体现为行动的智慧。天天盯着自己的缺点看是没用的，不如去冥想、读书、写字。因为情绪最耗能，行动最节能，与其胡思乱想不如马上行动。一件事，只要你全心全意在做，不问得失，一定会好，反复计较、害怕吃亏的一般啥都得不到。
但愿2019年的今天我仍然在路上……
图片发自简书App
光芒四射
