我是日记星球212号星宝宝万儿，我在参加日记星球21天蜕变之旅，这是我在日记星球写的第268篇日记。
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瘦一点，患癌机会小
越瘦的人患癌症的机会越小，这是全球21位科学家在对患癌人群和健康人群历经5年研究后，提出的“十大防癌建议”中的一条内容。
BMI=体重(kg)/身高的平方(㎡)
中国成年人的标准：
✦18.5～23.9 为适宜；
✦24～27.9 为超重；
✦28 以上为肥胖。
腰臀比
拿软尺量一量你全身最窄部位的腰围和最宽部位的臀围，精确到1mm，然后算腰臀比。
✦男的腰围大于等于90cm（2尺7寸），女的腰围大于等于80cm（2尺4寸），就算肥胖了。
✦如果腰臀比男性＞0.9，女性＞0.85，就叫腹部脂肪堆积了。
